එය කෙඳි වර්ධනය වේගවත් කරයි, රසවත් බැබළීමක් ලබා දෙන අතර ග්‍රීස් ඉවත් කරයි. එවැනි ත්‍රිත්ව ආචරණයක් අබ සමග හිසකෙස් ආවරණයක් ඇති අතර, එය කෙස්වල ක්‍රියාකාරීත්වයට අවශ්ය ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. එපමණක් නොව, ඔබ සෑම සතියකම එවැනි රූපලාවණ්‍ය ක්රියා පටිපාටි ක්රියාත්මක කරන්නේ නම්, පාඩු ක්රියාවලිය මන්දගාමී වන අතර මුල් හැකිතාක් ශක්තිමත් වේ.
එවැනි ප්‍රාතිහාර්යයක සම්පූර්ණ රහස පවතින්නේ මෙම ඔසු වල දැවෙන දේපල තුළ ය. කුළුබඩුවේ ප්‍රධාන සං components ටක වන හිස්කබලේ කෝපවීම හා උනුසුම් වීම කෙස්වල ඇති රුධිර සංසරණය දැඩි කරයි. මේ අනුව, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ පාහේ අභාවයට යමින් පවතින කෙස්වලට ඇතුළු වී ඒවායේ ක්‍රියාකාරිත්වය සක්‍රීය කරයි. 
වෙනත් ස්වාභාවික නිෂ්පාදන සමඟ ඒකාබද්ධව හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා අබ සමග වෙස් මුහුණක් භාවිතා කිරීම රූපලාවණ්‍ය ශිල්පීන් නිර්දේශ කරයි.
කාන්තාවට ඉතා සංවේදී සම හෝ අසාත්මිකතා ඇත්නම් කුළුබඩු පටිපාටි නොකළ යුතුය. ගර්භණී සමයේදීද ඒවා තහනම්ය. ප්රතිවිරෝධතා යනු සම මත ඇති වන තුවාල, සීරීම් සහ අනෙකුත් ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් ය.
පැන්ට්රි වට්ටෝරු
මානසික ආතතිය, අසනීප, අසමබර පෝෂණය මෙන්ම ඔවුන්ගේ කෙඳි ආක්‍රමණශීලී ලෙස රැකබලා ගැනීම ඔවුන් කෙරෙහි විනාශකාරී බලපෑමක් ඇති කරයි. කැරලි මැකී ගොස් ස්වභාවික ශක්තිය නැති කර ගනී. කළ යුතු පළමු දෙය වන්නේ අලාභයට හේතුව ඉවත් කිරීමයි. එවිට පමණක් ඔබ ඔබේ සියලු ශක්තිය තට්ටය පවත්වා ගැනීමට (මන්දගාමී) දමනු ඇත. කෙස් සඳහා අබ යනු වඩාත් ප්‍රබල ආහාර වලින් එකක් බව දිගුකාලීන අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී තිබේ. එහි සුව ගුණ ගණනාවක් ඇත:
- හිසේ කැක්කුම ඉවත් කරයි;
- වර්ධනය උත්තේජනය කරයි (ශීත per තුව සඳහා 10-15 සෙ.මී.);
- අස්ථාවරත්වය සහ බෙදීම් කෙළවර ඉවත් කරයි;
- නව බල්බ සෑදීම ප්‍රවර්ධනය කරයි;
- කොණ්ඩා මෝස්තරයට සජීවී හා පොහොසත් බැබළීමක් ලබා දෙයි;
- ස්ක්‍රබ් ලෙස ක්රියා කරයි (මිය ගිය සමේ අංශු ඉවත් කරයි).
ක්‍රියාවලියේ සාරය නම් සෑම සෛලයකම ඔක්සිජන් සංතෘප්ත වන අතර ප්‍රමාණවත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ප්‍රමාණයක් ලබා ගැනීමයි. නමුත් මෙය කුළුබඩුවක් පමණක් බව අමතක නොකිරීම වැදගත්ය. එමනිසා, එය නිතර නිතර හා අසමතුලිතව භාවිතා කිරීම අධික ලෙස කෙඳි හා සමට තුවාල වීමට හේතු වේ. අබ යනු “ආක්‍රමණශීලී” සහ දැවෙන නිෂ්පාදනයක් වන බැවින් හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා ඕනෑම වෙස් මුහුණකට සිනිඳු තෙල් එකතු කිරීම වැදගත් වේ. මනාප ලබා දිය යුතුය:
- ඔලිව්;
- burdock;
- එ cast රු;
- මුහුදු අම්බෙලිෆර්;
- සූරියකාන්ත;
- ආමන්ඩ්.
"නිවාදැමීමේ" සංරචක වල කාර්යභාරය තුළ ඇඹුල් ක්රීම්, යෝගට් හෝ කෙෆීර් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. Effective ලදායී මිශ්‍රණ සකස් කිරීම සඳහා ඔප්පු කරන ලද වට්ටෝරු සහ තාක්ෂණයන් පහත දැක්වේ. ඔබේ හිසකෙස් වර්ගය අනුව සංරචක තෝරා ගැනීම වැදගත්ය.
ක්රියා පටිපාටිවල මාත්රා සහ කාල පරතරයන් ඉතා ප්රවේශමෙන් ප්රතිකාර කළ යුතුය. ඔබට මෙම දර්ශක අඩු කළ හැකි නමුත් ඒවා කිසිසේත් වැඩි නොකරන්න. 
මෙය නොසලකා හැරීමෙන් කුෂ් ,, කෝපයක්, අස්ථාවර බවක් හා වියලි බවක් ඇති විය හැකිය.
හිසකෙස් සඳහා වියළි අබ පමණක් භාවිතා කරන්න. ගබඩාවෙන් ලැබෙන සාමාන්‍ය කුළුබඩුවේ සංයුතියට බොහෝ ආහාර ආකලන, ස්ථායීකාරක සහ ඉමල්සිෆයර් ඇතුළත් වේ. එය අත්හදා බැලීම කනගාටුදායක ප්‍රතිවිපාකවලට තුඩු දිය හැකිය.
ක්රියා පටිපාටියේ මූලික නීති
ශේෂය සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය යනු රූපලාවණ්‍ය ක්රියා පටිපාටිවල සාර්ථකත්වය රඳා පවතින මූලධර්ම දෙකකි. ඔබ අබ හිසකෙස් ආවරණයක් සෑදීමට පෙර, එහි භාවිතය සඳහා අනිවාර්ය නීති රීති පිළිබඳව ඔබව හුරු කර ගැනීම වැදගත්ය. මෙම ප්රතිකාර මිශ්රණය යොදන ක්‍රියාවලියේදී රූපලාවණ්‍ය ශිල්පීන් පහත සඳහන් කරුණු සටහන් කරයි.
- සංඛ්‍යාතය - දින 7-10 කට වරක් සහ බොහෝ විට නොවේ;
- හිස මත රඳවා ගැනීමේ කාලය - පැය භාගයක් දක්වා. පළමු යෙදුමේදී, විනාඩි 10 කට වඩා වැඩි නොවේ. එක් එක් පසු සැසිය මිනිත්තු 3-4 කින් වැඩි වේ;
- ෙපොලිඑතිලීන් හා ටෙරී තුවායක් සමඟ ඔතා තිබිය යුතුය;
- අපිරිසිදු හා වියලි කැරලි වලට යොදන්න (මෘදු කළ සම ඉතා සංවේදී වේ);
- සංවේදී ප්‍රදේශවල අබ සමග හිසකෙස් ආවරණ වළක්වා ගන්න: ඇස්, මුහුණ සහ බෙල්ල;
- දරාගත නොහැකි දැවෙන සංවේදීතාවයක් දැනෙන වහාම මෙයට පිළියමක්. සියළුම උපාමාරු වලින් පසු එළවළු තෙල් සමඟ සම මෘදු කරන්න.
එවැනි මූලික උපදෙස් පිළිපැදීමෙන් කාන්තාවකට උපරිම බලපෑමක් ලැබෙනු ඇත. මෙම අවශ්‍යතාවයන්ගෙන්, සාරය උකහා ගැනීම අවශ්ය වන අතර, පසුව එය වෙනත් රූපලාවණ්‍ය අවස්ථාවන්හිදී යොදන්න.
අධි රුධිර පීඩනයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා එවැනි දැවෙන ක්රියා පටිපාටි ඉතා ප්රවේශමෙන් කළ යුතුය. මිනිත්තු කිහිපයකින්, උපරිම රුධිර සෛල හිස වෙත පැමිණේ. මෙය රුධිර පීඩනය අනවශ්‍ය ලෙස පැනීමට හේතු වේ.
මී පැණි සමඟ
නිදිමත බල්බ අවදි කිරීම සඳහා අබ සහ මී පැණි සමඟ හිසකෙස් ආවරණයක් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එය සකස් කිරීම සඳහා ඇල්ගොරිතම මෙන්න:
- වියළි මිශ්රණය (1 ෆොස්ෆේට්) කුළුබඩුවක් උණුසුම් ජලය සමග තනුක කරනු ලැබේ. අනුකූලතාව ඇඹුල් ක්රීම් වලට සමාන thick නකම;
- සුදුළූණු යුෂ;
- දියර මී පැණි;
- කෝමාරිකා;
- ළූනු යුෂ.
සෑම කොටසක්ම මිලි ලීටර් 15 ක් විය යුතුය (1 තේ හැදි එල්.). ක්රීම් අත්හිටුවීමක් ලබා ගැනීම සඳහා සෑම දෙයක්ම හොඳින් මිශ්ර වේ. වැදගත්ම ඉන්ද්‍රිය අල්ලා නොගන්නා ලෙස එය උණුසුම් විය යුතුය. සමහරුන්ට ක්ෂණික ප්‍රති result ලයක් අවශ්ය නමුත් වැඩි උත්සාහයකින් තොරව. එවැනි ක්රමයක් පවතී, නමුත් එය අපයෝජනය නොකළ යුතුය. ඇල්කොහොල් සමඟ අබ සමග තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා වෙස් මුහුණක් පුදුම සහගත ලෙස ක්රියා කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, එය යොදනු ලබන්නේ මිනිත්තු 5-7 ක් පමණි. එයට ඇතුළත් වන්නේ:
- රිජ් හෝ වොඩ්කා අර්ධ වීදුරු;
- මී පැණි තේ හැන්දක;
- 1 තේ හැදි. l ප්‍රධාන සංරචකය (කුළුබඩු).
සැහැල්ලු චලනයන් සංයුතිය මුල්වලට අතුල්ලන්න අවශ්යයි. එය භාවිතා කළ යුත්තේ සෑම දින 1-2 කට වරක් හිස තෙල් සහිත ගැහැණු ළමයින් පමණි. ඇත්තෙන්ම, ශක්තිමත්ම අමුද්‍රව්‍යවල එවැනි “එකතුවක්” මගින් සීබස් ග්‍රන්ථි ස්ථාවර වන අතර ඒවායේ තීව්‍ර ස්‍රාවය අඩු වේ. අධික ලෙස වියළීම සෙබෝරියා රෝගයට හේතු විය හැක.
බිත්තර හා මී පැණි
අබ, මී පැණි සහ බිත්තර මත පදනම් වූ හිසකෙස් ආවරණයක් සිත් ඇදගන්නා සුළු බැබළීමක් ලබා දීමටත් කීකරු කොණ්ඩා මෝස්තරයක් කිරීමටත් උපකාරී වේ. සුව කිරීමේ බලපෑම සහ හොඳ පෝෂණය ලබා දෙන්නේ:
- ආමන්ඩ් තෙල් (1 ෆොස්ෆේට්);
- කිරි නිෂ්පාදන (ඇඹුල් ක්රීම්, ක්රීම්, යෝගට් හෝ කෙෆීර් වීදුරු භාගයක්);
- මී පැණි තේ හැන්දක;
- රෝස්මරී ඊතර් (බිංදු 5 ක් දක්වා);
- එක් බිත්තර කහ මදය.
කුඩු කුළුබඩු මේස හැන්දක් ඇඹුල් ක්රීම්වල විසුරුවා හරිනු ලැබේ. එවිට මී පැණි තුනී ප්‍රවාහයක මෙන්ම හොඳින් පහර දුන් කහ මදය ද එකතු වේ. අත්හිටුවීම සූදානම් වූ විට අත්යවශ්ය තෙල් එයට දමනු ලැබේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, එහි ප්‍රති ing ලයක් වශයෙන් ඇති වන පොහොර හිසෙහි මුළු ප්‍රදේශය පුරා ඒකාකාරව බෙදා හැරිය යුතුය.
කෙෆීර් මත
සියුම් සම සඳහා මෘදු විකල්පයක් වන්නේ අබ සහ කෙෆීර් සහිත හිසකෙස් ආවරණයක් වන අතර එය මුළු දිගටම අදාළ වේ. තනි කෙඳි මෘදු කිරීම හා පෝෂණය කිරීම අත්යවශ්ය තෙල් වේ. කුළුබඩුවක් මේස හැන්දකට ඔබ එකතු කළ යුතුය:
- මී පැණි;
- ආමන්ඩ් හෝ ඇප්රිකොට් ඇටයේ (පිට්ටනිය) තෙල්;
- තැළුණු බිත්තර කහ මදය;
- කෙෆීර් මිලි ලීටර් 30 යි.
අවසාන සංරචකය යෝගට් සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය. ඇවිස්සෙන විට, ඒකාකාර ense න ස්කන්ධයක් ලබා ගැනීම සඳහා ගැටිති ඇඹරීමට අවශ්‍යය. භාවිතයට පෙර සැහැල්ලුවෙන් මයික්‍රෝවේව්.
ඉතිරි මිශ්රණය උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්. කෙසේ වෙතත්, එවිට සිසිල් ස්නානයකින් කෙඳි සේදීම වැදගත් වේ.
සීනි සමඟ
සිත්ගන්නාසුලු රටාවක් ස්වභාවයෙන්ම ආවේනිකයි - සමහර සංරචක අනෙක් අයගේ ක්‍රියාවන් වැඩි දියුණු කරයි. ඉතින්, අබ සමග සමපාතව, සීනි බොහෝ විට හිසකෙස් ආවරණයක් සෑදීමට යොදා ගනී.
පිළිස්සීම වඩාත් කැපී පෙනෙන අතර ප්‍රති result ලය වඩා වේගවත් වනු ඇත. ඔබට මෙම මිශ්රණය මේ ආකාරයෙන් සකස් කළ හැකිය:
- preheat 2 තේ හැදි. l දියර (ජලය ෙහෝ කෙෆීර්);
- වියළි අබ (ග්රෑම් 30) විසුරුවා හරින්න;
- එළවළු හෝ එ cast රු තෙල් 2 ෆොස්ෆේට් තනුක කරන්න. සීනි
- සියලුම අමුද්රව්ය හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
කිරි නිෂ්පාදන ආක්‍රමණශීලී අමුද්‍රව්‍යවල බලපෑම මෘදු කරයි. එමනිසා, එවැනි සංයුතීන් මුල්වලට තදින් අතුල්ලන්න පුළුවන්. කෙඳි රත් වූ “කොක්ටේල්” තෙල් සමඟ ලිහිසි කළ යුතුය:
- බර්ඩොක් සහ ඔලිව්;
- එ cast රු සහ මුහුදු අම්බෙලිෆර්;
- ආමන්ඩ් සහ රෝස්මරී.
මේ අනුව, බෙදීම් කෙළවර සුව කළ හැකිය. එවැනි හිසකෙස් ආවරණයක් තුළ ඔබට අබ පරිපූර්ණව සම්පූර්ණ කරන බිත්තරයක් ද එක් කළ හැකිය. එහි ප්‍රති combination ලයක් ලෙස බල්බ වලට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබා දේ.
කුඩු නිෂ්පාදන උතුරන වතුරේ තනුක නොකළ යුතුය. එසේ නොවුවහොත්, විෂ සහිත අත්යවශ්ය තෙල් පැළෑටියෙන් කැපී පෙනේ.
තෙල් භාජන
කුළුබඩු වල පිටුපස පැත්ත නම් ඒවා කැරලි සහ සම විජලනය වීමට හේතු වේ. එබැවින් ඒවා අපයෝජනයට ලක් නොකළ යුතුය. මේ සම්බන්ධයෙන් අබ සහ බර්ඩොක් තෙල් මත පදනම්ව හිසකෙස් ආවරණයක් සකස් කිරීමේ අවශ්‍යතාවයක් පවතී. ඉතා effective ලදායී ජන පිළියම් දෙකක් කාන්තාවක් මේදය අන්තර්ගතයෙන් කුපිත කරවන අතරම කැරලි වල වර්ධනය වේගවත් කරයි, දුර්වල වූ බල්බ ශක්තිමත් කරයි. තෙල් මිශ්රණය සකස් කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:
- බර්ඩොක් තෙල් 35-40 to C දක්වා රත් කර ඇත (ජල ස්නානයක එය මිනිත්තු 1-2 ක් තබා ගැනීමට ප්‍රමාණවත් වේ);
- කුළුබඩුවක් උණුසුම් ජලයේ තනුක කර ඇත (1: 1 අනුපාතයකින්), ක්රීම් අනුකූලතාවක් ලබා ගත යුතුය;
- වහාම මිශ්ර කර එහි ප්‍රති ing ලයක් ලෙස ස්කන්ධයට ඊතර් වත් කරන්න.
සංරචකවල මූලික සංයුතිය මෙයයි. අවශ්ය නම්, පහත දැක්වෙන අබ කෙස් ආවරණ වට්ටෝරුව භාවිතා කර අනෙකුත් පෝෂ්‍යදායී අමුද්රව්ය සමඟ එය වෙනස් කළ හැකිය. ඉහත සංරචක වලට 2 තේ හැදි එකතු කරනු ලැබේ. l.:.
- ඇඹුල් ක්රීම් (ගෙදර හැදූ මෙයොනීස් සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය);
- සීනි 1-2 තේ හැඳි;
- කුකුල් බිත්තරයක කහ මදය.
ඔබ ඉතා thick න මිශ්‍රණයක් ලබා ගන්නේ නම්, ඔබ එය උණුසුම් ජලය සමග ටිකක් තනුක කළ යුතුය. එවැනි සංරචක වලට ස්තූතියි, කොණ්ඩා මෝස්තරය වඩාත් විශාල වනු ඇති අතර, අඳුරු කෙඳි දීප්තිමත් වේ.
තීන්ත බුරුසුවකින් මුල් වලට යොදන්න. මුඩුකාරක බෙදා හැරීම පවා සහතික කිරීමට මෙය උපකාරී වේ.
යීස්ට් භාවිතය
පැසවීම ක්රියාවලිය කෙඳි වල ව්‍යුහයට මෙන්ම කෙස්වල වැදගත් ක්‍රියාකාරිත්වයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. කරපිංචාට නිරෝගී පෙනුමක් ලබා දීම සඳහා බොහෝ විශේෂ experts යින් පාන් භාවිතා කිරීම ගැන උපදෙස් දීම පුදුමයක් නොවේ. එමනිසා, යීස්ට් හා අබ සමග කෙස් ආවරණයක් භාවිතා කිරීම වටී. සූදානම අදියර කිහිපයකින් පවත්වනු ලැබේ:
- කාමර උෂ්ණත්වයට උණුසුම් කෙෆීර් (කිරි);
- එහි යීස්ට් ග්රෑම් 15 ක් කලවම් කරන්න;
- කැටි කළ සීනි එකතු කරන්න;
- පැසවීම සඳහා පැය භාගයක් තබන්න;
- වායු බුබුලු දිස්වන විට අබ මෙන්ම මී පැණි ද එක් කරන්න (එක් එක් අමුද්‍රව්‍යයෙන් 1 ෆොස්ෆේට්).
හිස්කබලට අතුල්ලන විට සැහැල්ලු සම්බාහනයක් කළ යුතුය. චක්‍රලේඛ චලනයන් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ විශිෂ්ට ලෙස අවශෝෂණය කර ගැනීමට දායක වේ. ඒ සමගම, සුව කිරීමේ මූලද්රව්ය උපරිම සංඛ්යාව සිදුරු වලට වැටේ.
පාඩුවට එරෙහිව
සොබාදහමේ, මූලික රූපලාවණ්‍ය විටමින් කිහිපයක් තිබේ. ඒවා අතර විටමින් ඊ වඩාත් වැදගත් යැයි සැලකේ.මෙම අණුක සංයෝග කෙඳි වල හානියට පත් ව්‍යුහය යථා තත්වයට පත් කරන අතර පාරිසරික සාධකවල හානිකර බලපෑම් වලින් ඒවා ආරක්ෂා කරයි. අබ කෙස් ආවරණ හිසකෙස් නැතිවීමට එරෙහිව බහුලව භාවිතා වන්නේ එය යන්තම් "හුස්ම ගන්නා" හිසකෙස් ශක්තිමත් කරන බැවිනි. සුව කිරීමේ සංයුතිය පහත සඳහන් ගෘහ නිෂ්පාදන වලින් සකස් කළ හැකිය:
- කළු තේ 30 මිලි (එය ස්ථිර ලෙස සහතික කළ යුතුය);
- දැවෙන කුඩු ලුණු හැන්දක්;
- කහ මදය.
ශක්තිමත් පානයක් බල්බ අවදි කිරීම සඳහා බෝවන ස්ථානයක් ලෙස සේවය කරයි. වර්ණ රහිත කිකිළිය ඇලෝපසියාව වැළැක්වීම සඳහා කදිම ක්‍රමයකි. වියළි අබ සහ කිකිළියෙන් හිසකෙස් ආවරණයක් සකස් කර ඇත. කුඩු කළ ස්වාභාවික නිෂ්පාදන මිශ්ර කර උණුසුම් ද්‍රවයකින් වත් කරනු ලැබේ. 
සමජාතීය ස්කන්ධයක් මුල්වලට යොදනු ලබන්නේ මිනිත්තු 30 ක් පමණි. හීටරයක් ලෙස, ඔබට තොප්පියක් පැළඳිය හැකිය.
කුළුබඩුවක් සඳහා විශාල එකතු කිරීමක් වන්නේ ජෙලටින් හෝ නිල් මැටි ය. සියලුම සංරචක සමාන ප්රමාණවලින් එකතු කරනු ලැබේ.
සේදීම සඳහා
ගැහැනු ළමයින් මිලියන ගණනක් නිතිපතා තෙල් වෙස් මුහුණු ආලේප කරති. නමුත් එක් ගැටලුවක් තිබේ. ඔවුන් පසු, පාස් කිහිපයකින් වුවද, ඔබේ හිසකෙස් සෝදාගත නොහැක. මේදයේ අවශේෂ තවමත් කෙඳි මත පවතී. එබැවින්, කොණ්ඩා මෝස්තරකරුවන් විකල්ප විකල්පයක් ඉදිරිපත් කරයි - අබ සමග හිසකෙස් සේදීම. ෂැම්පූ හෝ කන්ඩිෂනර් සාර්ථකව ප්රතිස්ථාපනය කරන්නේ ඇයයි. එවැනි විදේශීය මත්පැන් වර්ගයක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා ගැහැණු ළමයෙකුට අවශ්ය වනු ඇත:
- තේ හැදි දෙක තුනක්. l (කන්දක් සමඟ) උණුසුම් කුළුබඩුවක්;
- රත් කළ දියර කෝප්ප 1.5;
- 1 ෆොස්ෆේට් කැටි කළ සීනි.
මේ සියල්ල මුලින්ම මිශ්ර කළ යුතු අතර පසුව පෙණ සෑදෙන තෙක් සුදුළුනු ආරම්භ වේ. ඒ අතරම, සමහරු සුදුළුනු හෝ සාමාන්‍ය බෝතලයක් භාවිතා කරමින් මිශ්රණය සොලවා දමති. එහි ප්‍රති fo ලයක් ලෙස පෙන සම් සම්බාහනය කර එහි මුළු දිගටම බෙදා හරිනු ලැබේ. පියාසැරි ස්නානයකින් ගෙදර හැදූ ෂැම්පූ සෝදා හරින්න. ඔබේ හිසකෙස් අබ සමග සේදීමට පෙර, හිසෙහි තුවාල හෝ ගිනි අවුලුවන තුවාල තිබේද යන්න පරීක්ෂා කිරීම වැදගත්ය. එසේ නොවුවහොත්, මෙම සීරීම් රතු පැහැයට හැරෙන අතර එමඟින් දැඩි සමේ කෝපයක් ඇති වේ.
ශක්තිමත්, සුඛෝපභෝගී කැරලි පිළිබඳ කාන්තාවන්ගේ සිහිනය එතරම් අත් කරගත නොහැකිය. ඉහත අබ හිසකෙස් වෙස් මුහුණු සඳහා සම්මත වට්ටෝරු කිහිපයක් රෝගී බල්බ යථා තත්වයට පත් කිරීමට, මේදය ඉවත් කිරීමට සහ කරල් වලට දීප්තියක් ලබා දෙනු ඇත. ප්‍රති results ල සියලු අපේක්ෂාවන් ඉක්මවා යනු ඇත.
