අපගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට දීප්තිමත්, අව්ව යාපහුව බලකොටුවක පෙනුම යනු උණුසුම් දින පැමිණීම, විවේකය සහ හොඳ මනෝභාවය, මන්ද ඔබ ඉදිරියෙහි මෙම සතුටු සිතින් මල් පිපෙන ග්ලැඩියක් දුටු විට සිනාසෙන්නට නොහැකි බැවිනි. කෙසේ වෙතත්, යාපහුව බලකොටුව එහි පෙනුමෙන් අපව සතුටු කිරීමට පමණක් නොව, අපගේ යහපැවැත්ම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කිරීමටද සමත් වේ. යාපහුව බලකොටුව ජෑම් වැනි අසාමාන්‍ය ප්‍රණීත ආහාරයක් ගැන සෑම දෙනාම නොදනිති, එයින් ලැබෙන ප්‍රයෝජන හා හානිය පිළිබඳව අපි අපගේ ලිපියෙන් විස්තරාත්මකව විමසා බලමු.
ජීවිතයේ අවම වශයෙන් එක් වරක්වත් අතුරුපස රස බැලූ අයට අසමසම මී පැණි රසය සහ උණුසුම්, ඇම්බර්-කහ පැහැය කිසිදා අමතක නොවේ. මෙම ස්වාභාවික මිහිරි බව සවස් වරුවේ තේ කෝප්පයකට අපූරු එකතු කිරීමක් වනු ඇති අතර, එහි මුල් රසයෙන් අපව සතුටු කරන අතර සමස්තයක් ලෙස සමස්ත ශරීරයටම එය ප්‍රයෝජනවත් වේ.
එබැවින්, යාපහුව බලකොටුව තදබදය යනු කුමක්දැයි සොයා බලමු.
මිනිස් සිරුරට යාපහුව බලකොටුවෙහි සුව ගුණ ගැන ලිපියක්!
අපගේ ඊළඟ ලිපියේ පයින් කෝන් ජෑම් වල වාසි පිළිබඳව!
සංයුතිය සහ කැලරි අන්තර්ගතය
සාමාන්‍ය වල්පැලෑටි ලෙස බොහෝ දෙනා පුරුදු වී ඇති යාපහුව බලකොටුව ඇත්ත වශයෙන්ම ඉතා වටිනා ශාකයකි, බොහෝ විට සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ විවිධ වට්ටෝරු වල බොහෝ දේ භාවිතා කරයි. මලෙහි සියලුම කොටස් භාවිතා වේ - කොළ, මුල්, යුෂ සහ, ඇත්ත වශයෙන්ම, පුෂ්ප මංජරිය. ඉදුණු කූඩ වලින් යාපහුව බලකොටුව තදබදය සකස් කර ඇති අතර, එය භාවිතා කරනුයේ භාවිතා කරන අමුද්‍රව්‍යවල පොහොසත් ඛනිජ හා විටමින් සංයුතිය හේතුවෙනි.
නැවුම් මල් වලින් පිසින ලද රසවත් නිෂ්පාදනයේ ග්රෑම් 100 ක් අඩංගු වේ:
- මැග්නීසියම් සහ පොටෑසියම් - පිළිවෙලින් 24 mg සහ 232 mg. මෙම ඛනිජ වලින් ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණයක් මිනිස් සිරුරේ හෘද හා ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිවල සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය සහතික කරයි.
- කැල්සියම් - 140 mg. අපගේ ඇටසැකිලි පද්ධතියේ මූලික අංගය.
- පොස්පරස් - 42 mg. නිසි පරිවෘත්තීය සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ.
- යකඩ, සින්ක්, මැන්ගනීස්, සෙලේනියම් සහ තඹ යනු අභ්‍යන්තර අවයව නිසි ලෙස ක්‍රියාත්මක කිරීම සහ ඒවායේ තත්ත්වය නිසි මට්ටමින් පවත්වා ගැනීම සඳහා වැදගත් අංගයකි.
ඊට අමතරව, යාපහුව බලකොටුව තදබදයෙහි බීටා-කැරොටින් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ (මෙම විටමින් ඔවුන්ගේ මල්වලට දීප්තිමත් කහ පැහැයක් ලබා දෙයි), තයමින්, රයිබොෆ්ලැවින්, කොලීන්, කේ කාණ්ඩයේ විටමින් සහ වෛද්‍යවරුන් විසින් පොදුවේ නිර්දේශ කරනු ලබන විටමින් වලින් එකක් - පිරිඩොක්සීන් (බී 6) )
තදබදයේ කැලරි ප්‍රමාණය අඩු වන අතර එය මූලික වශයෙන් රඳා පවතින්නේ පිසීමේ ක්‍රියාවලියේදී භාවිතා කරන සීනි ප්‍රමාණය මතය. සාමාන්‍යයෙන් thick න ජෑම් මේස හැඳි දෙකක් 150 kcal පමණ අඩංගු වේ.
එහි සුව ගුණාංග වලින් වඩාත් සම්පූර්ණ වන්නේ ජෑම් ලෙස සැලකෙන අතර ශාකයේ මල් පිපෙන කූඩ වලින් පිසින ලද අතර පාරිසරික වශයෙන් පිරිසිදු වර්ධන ස්ථානවල එකතු කරනු ලැබේ.
නිෂ්පාදනයේ භාවිතයෙන් උපරිම ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීම සඳහා, එය සකස් කිරීමේ හා ගබඩා කිරීමේ නීති රීති පිළිපැදීමට උත්සාහ කරන්න, එසේම නිර්දේශිත රසකැවිලි මාත්‍රාව වැඩි නොකරන්න.
යාපහුව බලකොටුව තදබදය ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග සහ contraindications
අප දැනටමත් සොයාගෙන ඇති පරිදි, ශාකයේ ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍යවල ඉහළ අන්තර්ගතය යාපහුව බලකොටුව සහ එහි නිෂ්පාදන අපගේ ශරීරයේ බොහෝ ව්යාධි තත්වයන් තුළ ගලවා ගැනීමට පැමිණෙන සැබෑ ස්වාභාවික medicine ෂධයක් බවට පත් කරයි.
සියලුම රෝග සඳහා ප්රතිකාර කරනු ලැබුවේ කෘතිම drugs ෂධවලින් නොව මවගේ සොබාදහමේ තෑගි ආධාරයෙන් ය. බොහෝ විට යාපහුව බලකොටුව ජෑම් භාවිතා කරනු ලැබුවේ මෙවැනි රෝග සඳහා ය:
- රක්තහීනතාවය
- අධි රුධිර පීඩනය
- හෙපටයිටිස් සහ අනෙකුත් අක්මා රෝග;
- දුර්වල ප්රතිශක්තිය;
- ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවේ වැඩ කිරීමේදී ගැටළු;
- සන්ධි රෝග - ආතරයිටිස්, රූමැටික් සහ රක්තවාතය;
- පිත්තාශයේ රෝග.
එහි ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණාංග නිසා, යාපහුව බලකොටුව සහ එයින් ඇති වන තදබදය ඔන්කොලොජි ඇතුළු බරපතල රෝග රැසකින් සමන්විත රෝග නිවාරකයකි.
නමුත් මෙම මිහිරි medicine ෂධය භාවිතා කිරීමට වඩාත් පොදු ක්‍රමය වන්නේ සීතල සමයේදී, විශේෂයෙන් සීතල සමයේදී සටන් කිරීමයි.
කෑමට පෙර සෑම උදෑසනකම යාපහුව බලකොටුව ජෑම් හැන්දක් ගැනීමෙන් ඔබේ ශරීරය නිසි ලෙස ක්‍රියාත්මක වීමට අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය රාශියක් ලබා දෙනු ඇත. ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට සහය වන්න, ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා සහ SARS හි සෘතුමය වසංගත වලින් පීඩා විඳීමෙන් තොරව මුළු ශීත කාලයම ගත කළ හැකිය.
සොබාදහමේ උද්දීපනයක් නොමැති බැවින් යාපහුව බලකොටුව තදබදය නිසා ප්‍රතිලාභ පමණක් නොව ඇතැම් තත්වයන් යටතේ හානියක් ද සිදුවිය හැකිය.
ඔබ රෝග විනිශ්චය කර ඇත්නම් නිෂ්පාදිතය අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම contraindicated:
- දියවැඩියා රෝගය, විශේෂයෙන් දිරාපත් වූ තත්වයක;
- අතිරික්ත බර;
- මලෙහි සංරචක වලට අසාත්මිකතා හෝ තනි පුද්ගල නොඉවසීම;
- ඔක්කාරය හා වමනය සමඟ ගැස්ට්රයිටිස් ප්රහාරයක්;
- අධි රුධිර පීඩනය (අඩු රුධිර පීඩනය).
යාපහුව බලකොටුව තදබදය යනු බිඳෙන සුළු ශරීරයකට බලපෑම් කළ හැකි ප්‍රබල ජීව විද්‍යාත්මක නිෂ්පාදනයක් බව අමතක නොකරන්න, එබැවින් වයස අවුරුදු 5 ට අඩු ළමයින්ට වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසුව පමණක් ප්රතිකාර ලබා දීම නිර්දේශ කෙරේ.
නමුත් ගර්භණී සමයේදී යාපහුව බලකොටුව තදබදය පරිභෝජනය කිරීමට අවසර ඇත. එපමණක්ද නොව, මව්කිරි දීමේදී ශාක මූලද්‍රව්‍යවලට මවි කිරි දීම වැඩි කළ හැකි අතර මව්කිරි වල රසය වැඩි කරයි.
ප්‍රතිකාරයක් ලෙස ශාකසාර අමුද්‍රව්‍ය භාවිතා කිරීමෙන් යාපහුව බලකොටුව තදබදය ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග පමණක් නොව contraindications ද ඇති බව මතක තබා ගත යුතුය. ෆයිටොතෙරපිස්ට්වරුන්ගේ ප්‍රශස්ත මාත්‍රාව දිනකට නිමි භාණ්ඩයේ හැදි 2 ක් දක්වා සලකා බලයි.
අක්මාව සඳහා යාපහුව බලකොටුව තදබදය
අපේ රටේ භූමියේ විශාල වශයෙන් වර්ධනය වන d ෂධීය යාපහුව බලකොටුව ස්වාභාවික හෙපටොප්‍රොටෙක්ටරයක් වන අතර, මෙම ක්‍රියාවෙහි medicines ෂධ වලට සමානව pharma ෂධ දාමයන්හි විකුණනු ලැබේ. අක්මාව සඳහා යාපහුව බලකොටුව තදබදය විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් යැයි සලකන්නේ එබැවිනි, එය වළක්වා ගැනීමට පමණක් නොව, මෙම වැදගත් අභ්‍යන්තර ඉන්ද්‍රියයේ සමහර බරපතල රෝග වල ගමන් අත්හිටුවීමටද හැකිය.
අක්මා ව්යාධි විද්යාව සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා යාපහුව බලකොටුව ජෑම් භාවිතා කිරීම හරියටම කුමක්ද:
- යාපහුව බලකොටුව රෝගී සෛල අළුත්වැඩියා කිරීමේ හැකියාව ඇති අතර එමඟින් සිරෝසිස් වර්ධනයට එරෙහිව සටන් කරයි.
- බොහෝ විට ව්‍යාධියට හේතුව ශරීරයේ විවිධ විෂ වීමයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, ශාකය ගැනීමෙන් විෂ, රේඩියනියුක්ලයිඩ් සහ විෂ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර අක්මාව සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.
- රසායනික ආකලන නොමැතිව ස්වාභාවික නිෂ්පාදනයක් නිතිපතා පරිභෝජනය කිරීම පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි, පරිවෘත්තීය වේගවත් කරයි සහ ප්‍රයෝජනවත් සං with ටක සමඟ සෛල සංතෘප්ත කරයි.
Bal ෂධීය to ෂධ සම්බන්ධයෙන් නිසි ගෞරවයෙන් යුතුව, කිසිම අවස්ථාවක ඔබ වෘත්තීය වෛද්‍ය වෘත්තිකයෙකු විසින් නියම කරනු ලබන ප්‍රතිකාරය ප්‍රතික්ෂේප නොකළ යුතුය. පරීක්ෂණයේ ප්‍රති results ල සහ පරීක්ෂණ දත්ත මත පදනම්ව වෛද්‍යවරයා ඔබේ තනි ඇඟවීම් මත පදනම්ව චිකිත්සාව නියම කරන බව මතක තබා ගන්න.
ඉතින්, යාපහුව බලකොටුව තදබදයේ වාසි සහ හානිය කුමක්දැයි දැන් අපි හරියටම දනිමු. මෙම ප්‍රණීත ආහාරයේ ස්වාභාවික මල් කළඹක් භුක්ති විඳීමෙන් ඔබට ඇදහිය නොහැකි රස වින්දනයක් ලැබෙනවා පමණක් නොව ඔබේ සෞඛ්‍යය හා දීර් onge ායුෂ ගැනද සැලකිලිමත් වන්න.
