වත්ත

Honeysuckle: ප්‍රයෝජනවත් සහ පහසුය

බොහෝ විට, වෙළඳපල පේළි දිගේ ඇවිදින විට, ආච්චිලා සීයලා විසින් විකුණන තද නිල් පැහැති බෙරියක් ඔබට දැක ගත හැකිය. බෙරී යනු බෙරී වැනි ය, තරමක් දිගටි පලතුරු හා කැපී පෙනෙන බවක් නොපෙනේ. ප්රති result ලයක් වශයෙන්, අපි මෙම "මුල් කුරුල්ලා" පසු කර ගබඩාවේ සුපුරුදු ශීත කළ බෙරී මිලදී ගැනීමට යමු. නමුත් මෙම බෙරී හනිසකල් ලෙස හැඳින්වේ යැයි ඔබ සැක නොකරයි. පළමු බිංදු වූ විගසම එය දිස්වන අතර වසන්තයේ මැද භාගය වන විට ඔබට දැනටමත් ඔබව යථා තත්වයට පත් කර අපූරු නැවුම් හා විස්මිත රසයකින් සතුටු විය හැකිය. එපමණක්ද නොව, හනිසකල් ඉතා සෞඛ්ය සම්පන්නයි! දිග්ගැස්සුනු "උපවාසයකින්" පසු ශරීරයට විශාල ශක්තියක් සහ විටමින් ප්‍රමාණයක් අවශ්‍ය වන අතර, මෙහි බෙරි සමය සොයා ගන්නා තැනැත්තා අපට උපකාර කරයි. Honeysuckle වර්ධනය වෙමින් පවතී, ප්‍රධාන වශයෙන් සයිබීරියාවේ s ත පළාත්වල ය. පුරාණ කාලයේ සිටම එහි සුව කිරීමේ සහ සුව කිරීමේ ගුණාංග ගැන ඔවුහු දනිති.

අවධානය! ප්‍රභේද, වගාවේ ලක්ෂණ, පැල සිටුවීම සහ හනිසකල් රැකබලා ගැනීම පිළිබඳ අපගේ සවිස්තරාත්මක තොරතුරු බලන්න: Honeysuckle යනු සාදරයෙන් පිළිගනිමු.

Honeysuckle (Lonicera)

මෙම බෙරී විශිෂ්ට රසය හා උපයෝජ්‍යතාව යන දෙකම ඒකාබද්ධ කරන අතර ඒ, බී 2, බී 1, පී සහ සී වැනි වැදගත් වසන්ත විටමින් පැවතීම එපමණක් නොව, විටමින් සී ප්‍රමාණය අනුව හනිසකල් ලෙමන් සමඟ සැසඳිය හැකිය! මේ සියල්ලට අමතරව පොස්පරස්, කැල්සියම්, යකඩ, තඹ, මැන්ගනීස්, සිලිකන්, ඇලුමිනියම් සහ ස්ට්‍රොන්ටියම් සහ බේරියම් වැනි දුර්ලභ ද්‍රව්‍ය පවා එහි අඩංගු වේ! Honeysuckle අපව දැඩි ආතතියෙන් ගලවා ගන්නා අතර, එහි මැග්නීසියම් ඇති බවට සාක්ෂි ලෙස, එය පොටෑසියම් තිබීම නිසා රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීමට උපකාරී වන අතර එය හෘදයේ හා රුධිර නාලවල වැඩ සඳහා බෙහෙවින් ප්‍රයෝජනවත් වේ. අයඩින් සහ සින්ක් තයිරොයිඩ් රෝග වළක්වා ගැනීමට මෙන්ම බඩවැල් ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට සහ ආහාර දිරවීම නියාමනය කිරීමට උපකාරී වේ. Honeysuckle ද රූපලාවණ්‍ය ගුණ ඇති බැවින් එය සමට ඉතා හොඳින් බලපාන අතර එය මෘදු හා සිනිඳු කරයි. මෙම ප්‍රාතිහාර්යයේ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග ගැන අමතක නොකරන්න - බෙරි.

විටමින් බී සහ යකඩ දිනපතා ආහාරයට ගැනීම සහතික කිරීම සඳහා වෛද්‍යවරුන් දිනකට අවම වශයෙන් හනිසකල් ග්‍රෑම් 100 ක් අනුභව කිරීම නිර්දේශ කරයි. ඔබ එය දිනපතා භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබ සැමවිටම හොඳ මනෝභාවයකින් පසුවන අතර ශක්තිය හා ශක්තිය වැඩි වීම ඔබේ ක්‍රියාකාරී ජීවිතයට දායක වේ!

Honeysuckle (Lonicera)

එසේම, අවසාන වශයෙන්, මට හනිසකල් වෙතින් සරල වට්ටෝරු කිහිපයක් ඉදිරිපත් කිරීමට අවශ්‍යයි.

රසවත්, සිසිල් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පානයක් අවශ්‍යද? කිසිවක් පහසු නැත! වතුර ලීටරයකට ග්‍රෑම් 400 ක ප්‍රමාණයකින් හනිසකල් සහ සීනි ගන්න. බෙරී වතුරෙන් පිරිපහදු කර තුවායක් මත වියළා ගන්න, කෑන් බෙරී සමඟ 2/3 පරිමාවෙන් පුරවන්න. දැන් සිරප් සූදානම් කරන්න! වතුරට සීනි එකතු කර නභිගත කරන්න, විනාඩි 10 ක් සිරප් තම්බා ගන්න. ඉන්පසු හනිසකල් උණුසුම් සිරප් වලින් පුරවා, භාජන පියනෙන් වසා 80 ° C ට පැස්ටරීකරණය කරන්න. ඔබට සීනි භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය නැතිනම්, ඔබට එය උණුසුම් නැවුම් යුෂ හනිසකල් බෙරි සමඟ ආදේශ කළ හැකිය. ඔබේ විටමින් ගබඩාව සූර්යයා විනිවිද නොයන සිසිල් ස්ථානයක තබා ගන්න. ඔබට උදව් කරන්න!

Honeysuckle (Lonicera)

ශීත in තුවේ දී හනිසකල් වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඇති පහසුම ක්‍රමයක් නම් සීනි පොඩි කළ හනිසකල් භාවිතා කිරීමයි. බෙරි කිලෝග්‍රෑම් 1 කට සීනි කිලෝග්‍රෑම් 1.5 ක් ගෙන බ්ලෙන්ඩරයකින් අඹරන්න. සීනි සම්පූර්ණයෙන්ම විසුරුවා හරින තෙක් මුළු ස්කන්ධය රත් කරන්න. සමජාතීය ස්කන්ධයක් ලබා ගන්න, එය භාජනවල පුරවන්න, පියන සමඟ තදින් වසා අඳුරු කාමරයක තබන්න. ප්රති result ලයක් වශයෙන්, ඔබට පුදුමාකාර හා රසවත් නිෂ්පාදනයක් ලැබේ!

ඇත්ත වශයෙන්ම, අපි සියල්ලෝම යුෂ වලට කැමතියි, නමුත් මෙම පුදුමාකාර නිෂ්පාදිතය පිසීමෙන් පසු ඉතිරිව ඇති බෙරි වර්ග තිබේ. ඒවා විසි කිරීමට ඉක්මන් නොවන්න! හනිසකල් වලින් පැස්ටල් සකස් කරන්න, මේ සඳහා ඉතිරි බෙරි සීනි 1: 1 සමඟ මිශ්‍ර කර සීනි ස්කන්ධය සම්පූර්ණයෙන්ම විසුරුවා හරින තෙක් පැය 3-4 ක් රැඳී සිටින්න. ඒ හා සමානව, ඔබට එය විනාඩි 10-15 ක් උණුසුම් කර සිසිල් කළ හැකිය. සියලුම ක්රියා පටිපාටි වලින් පසු, ස්කන්ධය කේක් බවට පෙරළා, කුඩු කළ සීනි සමග ඉසිය හා උඳුන තුල වියළන්න. පැස්ටල් ඉවත් කර කැබලිවලට කපන්න. ඔබට ආමන්ඩ්, walnuts, පොල් පිටි, මුද්දරප්පලම් සහ තවත් දේ එකතු කළ හැකිය. ඔබට උදව් කරන්න!

වීඩියෝව නරඹන්න: 4 Easy & Satisfying Pasta Dinners. Pasta Recipes by HONEYSUCKLE (මැයි 2024).