ඇට වර්ග සහ ග්‍රැනෝලා සහිත රසවත් රසකැවිලි සිහින් රසකැවිලි වන අතර ඒවා පිළියෙළ කිරීම සඳහා ඔබට බ්ලෙන්ඩරයක්, රත් වූ උදුනක් සහ ෙබ්කිං කඩදාසි පත්රයක් අවශ්‍ය වේ. අද්දැකීම් අඩු සූපවේදියෙකු පවා ප්‍රගුණ කරන ඉතා සරල වට්ටෝරුවකි.
ඇට වර්ග සහ ග්‍රැනෝලා සමඟ රසකැවිලිග්රැනෝලා යනු පැතලි ඕට් මස්, මී පැණි, ඇට වර්ග සහ බීජ මිශ්‍රණයකි. ඔබට සූදානම් කළ ග්‍රැනෝලා වලින් රසකැවිලි සෑදිය හැකිය, කෙසේ වෙතත්, මගේ මතය අනුව, තනි තනිව අමුද්රව්ය පිළියෙල කිරීම පහසු සහ වේගවත් වන අතර පසුව ඒවා මිශ්ර කරන්න.
රසවත් ග්‍රැනෝලා උයන්නේ කෙසේද, වට්ටෝරුව කියවන්න: ගෙදර හැදූ ග්‍රැනෝලා.
- ඉවුම් පිහුම් කාලය: විනාඩි 30 යි
- බහාලුම් සඳහා සේවා: 8
ඇට වර්ග සහ ග්‍රැනෝලා සමඟ රසකැවිලි සෑදීමට අවශ්‍ය අමුද්රව්ය:
- කප්පාදු ග්රෑම් 50;
- මුද්දරප්පලම් ග්රෑම් 50;
- මී පැණි ග්රෑම් 65 ක්;
- ගෙඩි ග්රෑම් 150 (ආමන්ඩ්, වනාන්තර, walnuts, කජු);
- හර්කියුලි ග්රෑම් 100;
- 40 ග්රෑම් සුදු තල;
- සූරියකාන්ත සහ වට්ටක්කා බීජ ග්රෑම් 50;
- උක් සීනි 20 ග්රෑම්;
- 5 ග්රෑම් බිම් ඉඟුරු;
- කොකෝවා කුඩු ග්රෑම් 10 යි.
ඇට වර්ග සහ ග්‍රැනෝලා සමඟ සිහින් රසකැවිලි සකස් කිරීමේ ක්‍රමයක්
අපි උඳුන සෙල්සියස් අංශක 180 දක්වා රත් කරමු. ඕට් මස් - ඕට් මස්, ෙබ්කිං පත්රයක් මත නොබැඳි ආලේපනයක් සහිතව, උක් සීනි එකතු කරන්න, මිශ්ර කර රත් වූ උඳුනක් මැද ෙබ්කිං පත්රය තබන්න.
ෙබ්කිං පත්රයක් මත, ඕට් මස් සහ උක් සීනි මිශ්ර කරන්න. පෙර රත් කළ උඳුනක තබන්නමිනිත්තු කිහිපයකින් පිටි ගුලිය රස බලන්න. පිළිස්සීම නොකිරීමට, spatula සමග ප්රවේශමෙන් මිශ්ර කරන්න.
ඇවිස්සෙන අතරතුර, ධාන්ය සීනි සමඟ ෆ්රයිමුද්දරප්පලම් හා කප්පාදු හොඳින් සෝදන්න, සීතල තම්බා වතුරෙන් බඳුනක තබන්න, පැය 2-3 ක් තබන්න. පොඟවා ගත් වියළි පලතුරු හොඳින් සෝදා, පෙරනයක් මත වැතිරෙන්න.
වියළි පලතුරු පොඟවා ගැනීමවියළි පලතුරු වලට මී පැණි එකතු කරන්න, අමුද්රව්ය බ්ලෙන්ඩරයක තබා සමජාතීය ස්කන්ධයක් බවට පත් කරන්න. ස්කන්ධය ඉතා thick න නම්, සීතල තම්බා වතුර ටිකක් එකතු කරන්න.
මෙම පළතුරු ඉස්ම රසකැවිලි සඳහා මැලියම් වර්ගයක් ලෙස සේවය කරනු ඇත.
වියළි පලතුරු මී පැණි සමඟ බ්ලෙන්ඩරයක අඹරන්නෙබ්කිං පත්රයක් මත ඇට වර්ග මිශ්රයක් වත් කරන්න, උඳුන වෙත යවන්න, මිනිත්තු කිහිපයක් පිළිස්සීම. සෑම විටම ගෙඩි උඳුන තුල උයන්න, පෑන් එකක නොව, ඒකාකාරව බදින අතර පිළිස්සෙන්නේ නැත.
මම ගෙඩි වර්ග කිහිපයක් ගත්තා, එක් එක් ටිකක්, විවිධත්වය සෑම විටම ප්රසන්න හා ප්රයෝජනවත් වේ.
ගෙඩි මිශ්‍රණයක් උඳුන තුල රෝස් කරන්නසූරියකාන්ත සහ වට්ටක්කා ඇට thick න පතුලක් සහිත කබලෙන් ලිපට වත් කරන්න, කුඩා ගින්නක් මත දුඹුරු, වට්ටක්කා බීජ ක්ලික් කිරීමට පටන් ගත් වහාම පෑන් ගින්නෙන් ඉවත් කරන්න.
භාවිතෙය්දී ඇති සූරියකාන්ත සහ වට්ටක්කා ඇට ෆ්රයිතල ඇට රන්වන් පැහැයට දුඹුරු වී ඇත, ප්‍රවේශම් වන්න, මෙම කුඩා බීජ ක්ෂණිකව පාහේ බදිනවා.
තල ඇට ෆ්රයිබැදපු ඇට වර්ග, වට්ටක්කා සහ සූරියකාන්ත බීජ බ්ලෙන්ඩරයකට යවා අඹරන්න. ඔබට බීජ පිටිවලට ඇඹරීමට හැකිය, නමුත් ඔබ එය ඇඹරුවහොත් එය වඩාත් රසවත් වනු ඇත.
අපි භාජනයකට බිම් ගෙඩි දමා, බැදපු පිටි, වියළි පලතුරු ඉස්ම සහ තල ඇට විශාල ප්‍රමාණයක් එකතු කරමු. කොකෝවා කුඩු සහ බිම් ඉඟුරු එකතු කරන්න.
බැදපු ඇට වර්ග සහ බීජ අඹරන්න. බඳුනක, සකස් කළ සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්නඅමුද්රව්ය බ්ලෙන්ඩරයකට දමා පොඩි කළ අර්තාපල් බවට පත් කරන්න. ඔබ "ටෙක්ස්චර්ඩ්" රසකැවිලි වලට කැමති නම්, නිෂ්පාදන හැන්දක් සමඟ මිශ්ර කර මිනිත්තු 20 ක් තබන්න. එවිට පිටි තෙතමනය උරා ගනී.
සියලුම අමුද්රව්ය පේස්ට් එකට මිශ්ර කරන්න.තේ හැන්දක සමඟ අපි එකම ප්‍රමාණයේ කුඩා බෝල සාදා පාච්මන්ට් පත්රයක් මත තබමු.
අපි බෝල සාදන්නෙමුගෙඩි හා ග්‍රැනෝලා සමඟ ප්රයෝජනවත් කෙට්ටු රසකැවිලි ඉතිරි තල ඇට සමග ඉසිය, පැයක් ශීතකරණයක් තුළ තබන්න.
තල ඇට සමඟ බෝල ඉසිය හා ශීතකරණයට දමන්නඅපි නැවුම් තේ හදලා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ගෙදර හැදූ අතුරුපසක් රස විඳිනවා. ඇට වර්ග සහ ග්‍රැනෝලා සහිත සිහින් රසකැවිලි සූදානම්. බොන් රුචිය!
ඇට වර්ග සහ ග්‍රැනෝලා සමඟ රසකැවිලිගෙඩි සහ ග්‍රැනෝලා සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න රසකැවිලි සඳහා මෙම වට්ටෝරුව නිරාහාරව සිටීම සඳහා සුදුසු වන අතර සාමාන්‍ය දිනවල මිශ්‍රණයට තිත්ත රසැති චොකලට් ටිකක් එකතු කිරීමට උත්සාහ කරන්න, එය වඩාත් රසවත් වනු ඇත.
