ළූණු සහ අර්තාපල් සමඟ ඇඹුල් ක්රීම් වල වකුගඩු වකුගඩු - දිවා ආහාරය සඳහා සරල හා මිල අඩු කෑමක්. ඔබ වකුගඩු කල්තියා තම්බා කැටි කළහොත් එය පිසීමට ඉතා සුළු කාලයක් ගතවනු ඇත. බොහෝ p රු මස් වකුගඩු බයිපාස් කර ඇති අතර නිෂ් ain ල වන්නේ මෙය නිවැරදිව පිසූ විට මෙය ඉතා රසවත් නිෂ්පාදනයක් වන බැවිනි. ගඳ නැති ork රු මස් වකුගඩු උයන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීම වැදගත් වන අතර එමඟින් පිසීමේදී අපද්‍රව්‍ය මගින් බෙදා හරින සුවඳ ඒවා සදහටම අධෛර්යමත් නොකරයි. විශේෂ රහස් නොමැත, ජලය කිහිප වතාවක් වෙනස් කිරීම සහ සුප් හොද්ද සඳහා විවිධ රසකාරක කුළුබඩුවක් එකතු කිරීම වැදගත්ය. දිගු කලක් තිස්සේ ආහාර පිසීම නොකිරීම ද වැදගත් ය. පැයකට වඩා වැඩි කාලයක් ආහාර පිසීමට නිර්දේශ කරන අයට ඇහුම්කන් නොදෙන්න; එහි ප්‍රති, ලයක් ලෙස ඔබට හපන්නට අපහසු විදුරුමස් ලැබේ.
ඇඹුල් ක්රීම් වල වකුගඩු වකුගඩුසොසේජස් සමග ඉස්ටුවක් සඳහා අනුපූරකයක් ලෙස, සම්භාව්ය ෆ්රයිඩ් අර්තාපල්, තරුණ ජැකට් අර්තාපල් හෝ පොඩි කළ අර්තාපල් සුදුසු වේ. මෙම දිවා ආහාරය දෛනික මෙනුවට ප්‍රසන්න ප්‍රභේදයක් ගෙන එනු ඇත. අවම වශයෙන් සතියකට වරක්, බැදපු අක්මාව හෝ වකුගඩු උයන්න. Off රු මස්, හරක් මස් හෝ කුකුළු මස් වේවා ඕනෑම ආහාර වේලක් සමඟ ආහාර විවිධාංගීකරණය කිරීම ප්‍රයෝජනවත් වේ.
- ඉවුම් පිහුම් කාලය: විනාඩි 30 යි
- බහාලුම් සඳහා සේවා: 4
ළූණු සහ අර්තාපල් සමඟ ඇඹුල් ක්රීම් වල ork රු මස් වකුගඩු සඳහා අමුද්රව්ය
- තම්බා p රු මස් වකුගඩු ග්රෑම් 500 ක්;
- කොළ ලූනු 120 ග්රෑම්;
- 150 ග්රෑම් ඇඹුල් ක්රීම්;
- මස් සුප් හොද්ද මිලි ලීටර් 250;
- තිරිඟු පිටි ග්රෑම් 30;
- නව අර්තාපල් ග්රෑම් 400 ක්;
- 30 ග්රෑම් බටර්;
- එළවළු තෙල්, ගම්මිරිස්, ලුණු.
ළූණු සහ අර්තාපල් සමඟ ඇඹුල් ක්රීම් වල ork රු මස් වකුගඩු සකස් කිරීමේ ක්රමයක්
පෙර තම්බා p රු මස් වකුගඩු අඩකින් කපා, නළය කපා, චිත්රපටය ඉවත් කරන්න (ඉතිරි නම්). වකුගඩු තුනී පෙති වලට කපන්න.
තම්බා p රු මස් වකුගඩු ප්ලාස්ටික් බෑග්වල ඇසුරුම් කර ශීත කළ හා මාස කිහිපයක් ශීතකරණය තුළ ගබඩා කළ හැකිය.
වකුගඩු තුනී පෙති වලට කපන්නගැඹුරු වාත්තු-යකඩ කබලෙන් ලිපට එළවළු තෙල් රත් කර ක්රීම් මේස හැන්දක් එක් කරන්න. හරිත ළූණු පොකුරක් (ඔබට කඳේ කොළ සහ සුදු කොටස් දෙකම අවශ්‍යයි) සිහින් ව තැකීමක්, උණුසුම් තෙල්වලට විසි කරන්න, මෘදු වන තෙක් මිනිත්තු කිහිපයක් ගත කරන්න.
අපි හරිත ළූණු තෙල් පසුකර යන්නෙමුඉන්පසු අපි කැඩුණු වකුගඩු පෑන් තුළට විසි කර විනාඩි කිහිපයක් ළූනු සමග ෆ්රයි.
මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා ළූණු සමග වකුගඩු ෆ්රයිබඳුනකට තිරිඟු පිටි වත් කරන්න, ඇඹුල් ක්රීම් සහ සීතල මස් සුප් හොද්ද එකතු කරන්න. රසයට ලුණු, ලුණු සමග අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න.
පිටි, ඇඹුල් ක්රීම් සහ මස් සුප් හොද්ද මිශ්ර කරන්නPan රු මස් වකුගඩු වලට පෑන් තුළට ග්‍රේවි වත් කරන්න, අඩු තාපයක් මත නභිගත කරන්න, උයන්න, විනාඩි 10 ක් කලවම් කරන්න. පිළිස්සීම නොකිරීමට ග්‍රේවි නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.
ඉස්ටුවක්, ඇවිස්සීම, සෝස් විනාඩි 10 ක්ඔබේ රසයට (හොප්ස්-සුනෙලි, පැපිරා, රතු ගම්මිරිස්) නැවුම් බිම ගම්මිරිස් හෝ කුළුබඩුවක් සහිත සූදානම් ඉස්ටුවක්.
කුළුබඩුවක් එකතු කරන්නටෙන්ඩර් තෙක් තරුණ අර්තාපල් පීල් එකක තම්බා ගන්න. පෑන් එකක එළවළු තෙල් 2-3 හැදි රත් කර ඉතිරි බටර් එක් කරන්න. තම්බා ගත් අර්තාපල් පෙර රත් කළ සාස්පාන් බවට විසි කරන්න, බීජ අල දෙපස රන්වන් දුඹුරු තෙක් ෆ්රයි.
රන් දුඹුරු තෙක් දෙපස තම්බා අර්තාපල් ෆ්රයිඅපි පිඟානක් මත අර්තාපල් පැතිර, ලුණු සමග ඉසිය, ඊළඟට අපි ork රු මස් වකුගඩු ඇඹුල් ක්රීම් සෝස් එකක තබමු. නැවුම් bs ෂධ පැළෑටි සමඟ පිඟාන ඉසිය හා උණුසුම් සේවය කරන්න. බොන් රුචිය.
ළූණු සහ අර්තාපල් සමඟ ඇඹුල් ක්රීම් වල වකුගඩු වකුගඩු සූදානම්!බැදපු අර්තාපල් වෙනුවට, ඔබට මෙම ඉස්ටුවක් සඳහා කිරි සහ බටර් සමග පොඩි කළ අර්තාපල් පිසීමට හැකිය, එය ද රසවත් වනු ඇත.
