සෑම පුද්ගලයෙකුටම අවම වශයෙන් එක් වරක්වත් ජීවිත කාලය තුළ මින්ට් හමු වී ඇත. නමුත් මෙම පොදු ශාකය තුළ ඇති සෞඛ්‍යමය වාසි මොනවාදැයි සෑම කෙනෙක්ම කල්පනා නොකරති. එහි ඇති medic ෂධීය ගුණාංග සහ contraindications මොනවාදැයි සලකා බලන්න.
ළමුන් සඳහා මින්ට්
මින්ට් අවසාදිත බලපෑමක් ඇති කරයි, දරුවන් තුළ වමනය සහ ඔක්කාරය ඇති කිරීමට උපකාරී වේ. ළදරුවන්ට මින්ට් තේ ලබා දෙන්නේ කොලිකයෙන් මිදීමට සහ බඩේ කැක්කුම (ඩිස්බියෝසිස්) අඩු කිරීමට ය.
ළමුන් සඳහා සන්සුන් ගුණාංග භාවිතා වේ කනස්සල්ල සහ නරක නින්ද. බොහෝ විට, ඔවුන් තවමත් ස්නායු පද්ධතිය සම්පූර්ණයෙන් පිහිටුවා නොමැති බැවින් වසරක් දක්වා ළදරුවන් වේ. මෙම අවස්ථා වලදී ගම්මිරිස් තේ ද සාදනු ලැබේ.
කාන්තාවන් සඳහා ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
කාන්තාවන් මෙම ඔසු භාවිතා කරන්නේ රූපලාවණ්‍ය හා inal ෂධීය අරමුණු සඳහා ය. උදාහරණයක් ලෙස, මෙම ශාකයේ තෙල් මත පදනම් වූ ස්නාන නාරිවේද ගැටළු සඳහා හොඳයි. නමුත් දිගු කාලයක් කරකැවිල්ල ඇතිවිය හැකි බැවින් ඒවා විනාඩි 20 කට වඩා භාවිතා නොකළ යුතුය.
කරකැවිල්ල යනු භයානක ක්‍රියා පටිපාටියකි.ගම්මිරිස්වල ෆයිටොස්ටජන් අඩංගු වේ නිෂ්පාදනය අඩු කරයි පිරිමි හෝමෝනය. එමනිසා, ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් අතිරික්තය, මුහුණේ සහ ශරීරයේ අතිරික්ත හිසකෙස් වැඩි වීම නිසා කාන්තාවන්ට එය ප්රයෝජනවත් වේ.
මී පැණි සහ ලෙමන් එකතු කිරීමත් සමඟ මින්ට් කොළ මත පදනම් වූ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම වඳභාවයට සුව කිරීමට උපකාරී වන බව සමහර විශේෂ experts යෝ විශ්වාස කරති (කාබනික දෝෂ සහ සංජානන අක්‍රමිකතා නොමැති විට).
ගර්භණී සමයේදී භාවිතා කරන්න
ගර්භණී සමයේදී මින්ට් භාවිතය බැහැර කර ඇති බව සමහරු සලකති. නමුත් මෙය එසේ නොවේ. කුඩා ප්රමාණවලින් මෙම ශාකය ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. බඩවැල් කොලික, ඉදිමීම, අධික සමතලා වීම, පාචනය සහ මලබද්ධය, අජීර්ණ, බඩේ වේදනාව වැනි රෝග වලට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා මින්ට් තේ කුඩා ප්‍රමාණයෙන් පානය කිරීමට වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරති. මෙම රෝග බොහෝ විට මුල් ගර්භනී අවධියේදී දක්නට ලැබේ.
විෂ සහිත අවධියේදී ගම්මිරිස් භාවිතා කිරීම මාතෘකා වේ. මෙම නැවුම් පැළෑටියේ සිහින් ව කැඩුණු කොළ කැබැල්ලක්, බීම හෝ පිඟන් කෝප්ප වලට එකතු කිරීම, ඉඟටිය ඉවත් කරයි. පසුකාලීන ගර්භනී අවධියේදී, ගම්මිරිස් ඉදිමීම සහ කැසීම අඩු කරයි.
ගර්භණී සමයේදී ඔබට මින්ට් භාවිතා කළ හැකිය ඇතුළත පමණක් නොවේබාහිරව ද වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, වයස්ගත ලප ඉවත් කර මින්ට් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමෙන් සමේ තානය යථා තත්වයට පත් කිරීම.
පිරිමින්ගේ සෞඛ්‍යයට ඇති කරන බලපෑම
පිරිමි විභවතාවයට මින්ට් වල විශේෂ බලපෑම් ගැන බොහෝ දෙනෙක් අසා ඇත. කෙසේ වෙතත්, මේ වන විට නිසැක පර්යේෂණ ප්‍රති .ල නොමැත. ඇමරිකානු විද්‍යා scientists යන් මීයන් පිළිබඳ අත්හදා බැලීම් කළ අතර ඔවුන්ට බීම වර්ගයක් ලෙස මින්ට් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කළහ.
ගම්මිරිස් තේ දුම් පානය නැවැත්වීමට උපකාරී වේඑහි ප්‍රති As ලයක් ලෙස මීයන් තුළ ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් අඩු විය. නමුත් මෙම අත්දැකීම නිවැරදි ප්‍රති results ල ලෙස ගැනීම වටී නැත, මන්ද සතුන්ට වෙනත් පානයක් ලබා නොදුන් අතර අධික මාත්‍රාවක් බැහැර කළ නොහැක.
මෙම අවස්ථාවේ දී, මින්ට් යැයි පැවසීම ආරක්ෂිත ය කළු මුද්දරප්පලම් සමඟ සංයුක්ත වේ හෝ පුරුෂ ශක්තිය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි, එහි අඩුවීම ස්නායු වෙහෙස සමඟ සම්බන්ධ වේ නම්.
දුම් පානය කරන සිගරට් ප්‍රමාණය අඩු කිරීමට ද මෙම ශාකය උපකාරී වේ. පිටතට ඇදගෙන යාමේ දැඩි ආශාවකදී, ගම්මිරිස් තේ සුව කිරීම සඳහා ස්වල්පයක් ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
ප්රතිවිරෝධතා
මින්ට් වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග විශාල සංඛ්‍යාවක් ශරීරයට එහි negative ණාත්මක බලපෑම බැහැර නොකරයි. Plant ෂධීය අරමුණු සඳහා මෙම ශාකය භාවිතා කිරීමට පෙර, එහි භාවිතයට ඇති ප්රතිවිරෝධතා කියවීම අවශ්ය වේ.
ළඟා වීම වටී මින්ට් අඩංගු බීම සහ දීසි භාවිතය සඳහා:
- ගර්භනී කාන්තාවන් සහ කිරි දෙන මව්වරුන්;
- ළදරුවන්;
- ලිංගික දුර්වලතා ඇති පිරිමින්;
- අඩු ශිරා සනාල තානය සහ අඩු රුධිර පීඩනය ඇති පුද්ගලයින්;
- මෙන්තෝල් වලට ආසාත්මිකතා ඇති අය;
- ආමාශයික යුෂ වල අඩු ආම්ලිකතාවය, පිත්තාශයේ හා ආමාශ ආන්ත්‍රයේ ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලීන්, අක්මා රෝග ඇති පුද්ගලයින්.
ගම්මිරිස් පාලනයකින් තොරව භාවිතා කිරීම සහ එහි අඩංගු නිෂ්පාදන අධික ලෙස පානය කිරීම හා හදවතේ වේදනාව, නින්ද නොයාම සහ බ්රොන්කයිල් කැක්කුම ඇති විය හැක. එමනිසා, එය සාධාරණ මුදලකට ගැනීම අවශ්ය වන අතර, ප්රතිවිරෝධතා තිබේ නම් - වෛද්‍යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ.
ජන බෙහෙත්
ජන වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී, මින්ට්හි මුළු ගුවන් කොටසම පහත සඳහන් රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා යොදා ගනී:
- හෙපටයිටිස්;
- ඇදුම
- බෙලහීනත්වය, පිරිමි වඳභාවය;
- දද, කුරුලෑ, සමේ ගිනි අවුලුවන රෝග;
- ගැස්ට්රයිටිස්එන්ටරයිටිස්, කොලිටිස්;
- පිත්තාශයේ රෝග සහ පිත්තාශයේ වෙනත් රෝග;
- කොලෙස්ටිස්ටිටිස්;
- ඔක්කාරය, වමනය
- බඩ පිපීම, කුපිත කරන බඩවැල් සින්ඩ්රෝමය;
- ඉහළ ශ්වසන පත්රිකාවේ රෝග;
- උණ සහ SARS;
- ස්නායු-චිත්තවේගීය තත්වය වැඩි කිරීම, කාංසාව.
ඉරුවාරදය සඳහා නැවුම් මින්ට් කොළ නළලට යොදනු ලැබේ. සමේ ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලි තුරන් කිරීම සඳහා, නැවුම් කොළ වලින් යුෂ පොඟවා ගත් ගෝස් බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශවලට යොදනු ලැබේ. ආතරයිටිස් සහ රූමැටික් වේදනාව තුරන් කිරීම, සමේ රෝග සඳහා කැසීම, ශාක පත්‍ර ලබා ගැනීම.
ඉරුවාරදය ඇතිවීමට පවා මින්ට් උදව් වන බව විශ්වාස කෙරේමින්ට් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් ආහාර රුචිය උත්තේජනය කරයි, ආහාර ජීර්ණ ග්‍රන්ථි වල ස්‍රාවය වැඩි කරයි, සහ බඩවැල්වල පැසවීම හා ක්ෂය වීමේ ක්‍රියාවලීන් මර්දනය කරයි.
එවැනි පානයක් තිබේ බලපෑම සාමාන්‍යකරණය කිරීම පිත්තාශයේ වැඩට - ද්විත්වයේ ස්‍රාවය වැඩි කිරීම.
ඔක්කාරය, වමනය, බඩවැල් කොලිකය, ඇල්කොහොල් වල මින්ට් tincture හොඳින් උපකාරී වේ (වරකට බින්දු 10-15 ක් ප්‍රමාණවත් වේ). අක්මා රෝග, ස්නායු රෝග, සංයුතියේ මින්ට් සමඟ තේ සුව කිරීම හොඳින් උපකාරී වේ.
එය ඔසප් චක්‍රය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට ද දායක වේ. මෙම ශාකයේ කසාය දරුණු කැස්ස සහ ස්නායු රෝග සඳහා මෙන්ම තැලීම් සමඟ වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා යොදා ගනී.
නරක හුස්ම ඉවත් කිරීම සහ විදුරුමස් රෝගය සමනය කිරීම සඳහා ගම්මිරිස් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම සඳහා යොදා ගනී. ඇරෝමැටික චිකිත්සාවේදී, මෙම ශාකයේ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් මත පදනම් වූ ස්නාන ලිහිල් කිරීම සඳහා යොදා ගනී. නමුත් ඔබට ඒවා රැගෙන යා හැකිය දිනකට මිනිත්තු 20 කට වඩා වැඩි නොවේ contraindications නොමැති විට.
හිසකෙස් රැකවරණය
මින්ට් සංයුතියේ ඇති මෙන්තෝල් රුධිර නාල වලට ic ෂධීය බලපෑමක් ඇති කරයි, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි.
මින්ට් බොහෝ විට ෂැම්පූ වලට එකතු කරනුයේ සුව ගුණ සඳහා යමේ හේතුවෙන්, මෙම ශාකය සමඟ රූපලාවණ්‍ය සූදානම:
- සිසිලන ආචරණය හේතුවෙන් සමේ හෝ දිලීර හේතුවෙන් හිස්කබලේ කැසීම ඉවත් කිරීම;
- ඔවුන් සමේ සිදුරු පිරිසිදු කරන අතර, හිසරදයේ පෙනුම අවුස්සන දිලීර හා බැක්ටීරියා ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කරයි;
- හිස මත සමේ යාත්රා වල ස්වරයට සහාය වන්න;
- හිතකර හිසකෙස් වර්ධනයට බලපායි ඔවුන්ගේ මූලයන් ශක්තිමත් කරන්න;
- දිගු කාලයක් සඳහා හිසකෙස් පිරිසිදුව තබා ගනී.
හිසකෙස් සඳහා මින්ට් සේදීම සඳහා මුදල් සම්භාරයක් ලෙස භාවිතා කරන අතර එහි තෙල් ෂැම්පූ සහ බාම් වලටද එකතු වේ. නමුත් මින්ට් පමණක් නොව හිසකෙස් සෞඛ්‍යය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබේ කොණ්ඩයට ටැන්සි උදව් කරන්නේ කෙසේදැයි බලන්න.
මුහුණ සහ තොල් සම සඳහා රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාවේ භාවිතා කරන්න
මුහුණු ආවරණයේදී ගම්මිරිස් භාවිතය විශිෂ්ට ප්‍රති .ල ලබා දෙයි. උදාහරණයක් ලෙස, තෙල් සහිත සම මත දැවිල්ල ඇතිවීමත් සමඟ මෙම ශාකයේ තෙල් භාවිතා වේ. එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, බැක්ටීරියා නාශක සහ විෂබීජ නාශක ගුණ නිසා සිදුරු පටු වේ, සෙබන් නිෂ්පාදනය අඩු වේ, ගිනි අවුලුවන කුෂ් .යන් වළක්වයි.
පුදුමාකාර ටොනික් සහ නැවුම් කිරීමේ බලපෑම වෙහෙසකර, අඳුරු සහ වයස්ගත සම මත ගම්මිරිස් තෙල් ඇත. සමට මොයිස්චරයිසින් කිරීමෙන් රැළි ඇතිවීම වළක්වන අතර සම වයසට යාමේ වේගය අඩු කරයි.
මුහුණු ආවරණ සඳහා මින්ට් සියළුම ආකාරවලින් භාවිතා කරන්න: සේදීම සඳහා කසාය, පිසදැමීම සඳහා තෙල්. මෙම ශාකය භාවිතා කිරීමෙන් මුහුණේ ඇති රෝසැසියා (සම මත සනාල ජාල) ඉවත් කර ගත හැකිය.
සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ඇති වූ විට ගම්මිරිස් තෙල් ද භාවිතා කළ හැකිය. එහෙත්, බොහෝ විට, කාන්තාවන් සඳහා මෙම ශාකයේ වඩාත් ප්රසන්න ගුණාංගවලින් එකක් වන්නේ තොල් මත එහි බලපෑමයි. ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් උත්තේජක බලපෑමක් ඇති කරයි, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම තොල් වලට රුධිර ප්රවාහය වැඩි කිරීම, ඒවායේ වැඩිවීමේ බලපෑම සපයයි.
| තොල් බාම් වල සංරචක සංයෝජනය | |
| පෙට්‍රෝලියම් ජෙලි | 1 තේ හැන්දක |
| ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් | 2 බිංදු |
වියළන හා පෙරන ආකාරය
කවුරුහරි සූදානම් කළ වියළි මින්ට් මිලදී ගන්නා අතර, යමෙකු වියළීමෙහි නිරත වේ. අවසාන විකල්පය ප්‍රශස්ත ය, මන්ද මේ අවස්ථාවේ දී ඔබට නිෂ්පාදනයේ ගුණාත්මකභාවය ගැන සහතික විය හැකිය.
ඔබට වියළි මින්ට් එකක් තෝරාගෙන එය සූදානම් කර මිලදී ගත හැකිය - දෙවන අවස්ථාවේදී, එය එකතු කළේ කොහේද සහ කෙසේද යන්න ඔබම දැන ගනු ඇතමල් පිපීම ආරම්භයේදී වියළීම සඳහා මින්ට් එකතු කළ යුතුය කාර්මික ගොඩනැගිලි වලින් away ත්ව සහ මිල අධිකයි. මෙම අවස්ථාවේදී, එහි කොළවල සගන්ධ ෙතල්වල උපරිම අන්තර්ගතය අඩංගු ෙව්.
හොඳින් වාතාශ්‍රය ඇති ප්‍රදේශයක කොළ වියළා ගැනීමෙන් හිරු එළියේ කොළවලට නිරාවරණය වීම වළක්වයි. තෙතමනය ඇතුළුවීම වළක්වන තදින් වසා ඇති වීදුරු භාජන වල ගබඩා කර ඇත.
මින්ට් තේ 1 ක් සඳහා වියළි කොළ ග්රෑම් 5 ක් අවශ්ය වේ. ඒවා උතුරන වතුර වීදුරුවකින් වත් කර විනාඩි 5-10 ක් වත් කිරීමට ඉතිරි වේ. ඔබ සීනි එකතු නොකර එවැනි තේ පානය කළ යුතුය. පානයෙහි ශක්තිය පෞද්ගලික මනාපයන් මත රඳා පවතී.
නිතර නිතර අධික ලෙස ගම්මිරිස් තේ පානය කළ හැකිය සංකූලතා ඇති කරන්න සහ අධික මාත්‍රාව.
1 තේ හැදි මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම සඳහා. l වියළි කොළ 2/3 කෝප්ප උතුරන වතුර භාවිතා කරයි. වීදුරුව පියනකින් වසා විනාඩි 15-20 ක් අවධාරනය කරයි. භාවිතයට පෙර, අවශ්ය නම්, මුදල් සම්භාරයක් වියදම් ජලය සමග තනුක කළ හැකිය.
මින්ට් සුප් හොද්ද පහත ආකාරයෙන් සකස් කර ඇත: වියළි කොළ ග්රෑම් 3 ක් මත උතුරන වතුර වීදුරුවක් ගනු ලැබේ. එහි ප්‍රති ing ලයක් ලෙස මිශ්රණය මිනිත්තු 25 ක් ජල ස්නානයක රත් කර පසුව පෙරීම කර අවශ්ය නම් ජලය සමග තනුක කරනු ලැබේ.
Tincture, ගම්මිරිස් තෙල් උයන්නේ කෙසේද
Tincture සකස් කිරීම සඳහා, ගම්මිරිස්වල වියළි කොළ තරයේ අඹරා 1: 5 අනුපාතයකින් වොඩ්කා හෝ ඇල්කොහොල් සමග වත් කළ යුතුය. ඊට පසු, කන්ටේනරය තදින් මුද්රා කර කාමර උෂ්ණත්වයේ දී අඳුරු ස්ථානයක අවධාරනය කරනු ලැබේ සති 2 ක් සඳහා. Tincture කල් ඉකුත් වූ පසු පෙරීම.
සම්පීඩනය සඳහා සහ සීතලෙන් සැරසීම සඳහා අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් ටින්කටරයට එකතු කළ හැකිය.
තෙල් සෑදීමට නැවුම් කොළ අවශ්ය වනු ඇත. ඒවා හොඳින් ජලය යට සෝදා හරිනු ලැබේ. නැවුම් සේදූ කොළ ප්ලාස්ටික් බෑගයක තබා වාතය මුදා හරියි. එවිට බෑගය ලී මිටියකින් පහර දී කොළ යුෂ පිටවීමට ඉඩ හරියි.
කැඩුණු කොළ පියනක් සහිත වීදුරු භාජනයක තබා තැම්බූ එළවළු තෙල් සමග වත් කරනු ලැබේ. මිශ්රණය හොඳින් සොලවා, කන්ටේනරය වසා දමා පැය 24 ක් අඳුරු ස්ථානයක ඉවත් කරනු ලැබේ. ඊට පස්සේ තෙල් පෙරීම.
සෑම දෙයක්ම එකම තෙල් භාවිතා කරමින් 2 වතාවක් පුනරාවර්තනය වේ, නමුත් නව කොළ. නිසි ගබඩා කිරීමකින් නිමි භාණ්ඩයේ රාක්කයේ ආයු කාලය මාස 12 කි.
තෙල් නිපදවන දිනය සලකුණු කිරීමට අමතක නොකරන්න, එසේ නොමැති නම් කල් ඉකුත් වීමේ දිනය නිරීක්ෂණය කළ නොහැක.අත්යවශ්ය තෙල් සැකසීම සඳහා, කඳන් නොමැතිව නැවුම් කොළ පමණක් භාවිතා වේ. ශාක සෛල වලින් සගන්ධ ෙතල් නිකුත් වන පරිදි ඒවා තරයේ මිනිත්තු වේ. ඊට පසු, ඒවා වීදුරු භාජනයක තබා, වොඩ්කා වත් කර සති 6-7 ක් සිසිල් අඳුරු ස්ථානයක පිරිසිදු කරනු ලැබේ. කාලය ගත වූ පසු, මුදල් සම්භාරය පෙරීම කර දින 2-3 ක් ඉතිරි වේ, එවිට මත්පැන් වාෂ්ප වී යයි.
ඔබට පෙනෙන පරිදි, මින්ට් වල වාසිදායක ගුණාංග නිමක් නැති තරම්ය. නමුත් එය භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබ මතක තබා ගත යුතුය, කිහිපයක් වුවද, නමුත් contraindications.
