ඉඟුරු වල සුව ගුණ බොහෝ කලක් ජන වෛද්‍ය විද්‍යාව විසින් භාවිතා කර ඇති අතර, රයිසෝමවල දැවෙන ප්‍රබෝධමත් රසය සූපශාස්ත්‍ර විශේෂ ists යින් විසින් බෙහෙවින් අගය කරනු ලැබේ. නමුත් නිෂ්පාදනයේ සියලු ප්‍රයෝජන සමඟ, අපේක්ෂා කරන මව්වරුන් සහ වෛද්‍යවරු "ගර්භණී සමයේදී ඉඟුරු හානියක් කරයිද?"
ප්‍රයෝජනවත් දේපළ රාශියක් ඇති ශාකයක් අනතුරුදායක වන්නේ කෙසේද? ගර්භණී සමයේදී කාන්තා ශරීරය සැලකිය යුතු වෙනස්කම් වලට භාජනය වේ. පරිවෘත්තීය වර්ධනය වන කලලයක අවශ්‍යතාවයන්ට ගැලපේ; ලෝකය පිළිබඳ මනාපය සහ පුරුදු අවබෝධය වෙනස් වේ. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ සිදුවන ඕනෑම ක්‍රියාකාරී බලපෑමක් බිඳෙනසුලු සමබරතාවයට බාධාවක් වන අතර සෑම විටම ධනාත්මක ප්‍රතික්‍රියාවක් නොව කුණාටුවක් ඇති කරයි.
ඉඟුරු ගැබ් ගත හැකිද යන්න ගැන උනන්දුවක් දක්වන කාන්තාවක්, පළමුවෙන්ම ඇගේ යහපැවැත්මට ඇහුම්කන් දී ප්‍රතිකාර විශේෂ special යෙකුගේ උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. සියල්ලට පසු, සියලු නවෝත්පාදනයන්, ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ ආහාර වේලට එකතු කිරීම හෝ ජෛව සක්‍රීය ආහාර ආකලන අනුභව කිරීම ඉතා කල්පනාකාරී විය යුතු අතර වෛද්‍යවරයා සමඟ එකඟ විය යුතුය.
ඉඟුරු මූලයේ සංයුතිය හා ගුණාංග
ඉඟුරු සැබවින්ම සුව කිරීමේ ගුණාංග රාශියක් ඇති අතර එහි සංකීර්ණ සංයුතිය අනුව තීරණය වන අතර එහි සියලු වර්ගවල සංයෝග හාරසියයක් පමණ ඇත.
ආහාර සහ සාම්ප්‍රදායික medicine ෂධ සැකසීම සඳහා භාවිතා කරන ඉස්ම සහිත මූලයේ අඩංගු වන්නේ:
- ජින්ජර් සින්ගිබෙරන් යන ලතින් නාමයට ගෞරවයක් ලෙස 70% ක් දක්වා නම් කර ඇත;
- සගන්ධ ෙතල් වලින් 3% දක්වා;
- ඇස්කෝර්බික් අම්ලය, බී 1, බී 2, බී 3, බී 4, බී 5, බී 9, ඒ, ඊ සහ කේ ඇතුළු විටමින් විශාල සංඛ්‍යාවක්;
- පිෂ් ch ය සහ සීනි;
- බොහෝ අත්‍යවශ්‍ය ඇමයිනෝ අම්ල;
- ජින්ජරෝල් 1.5% දක්වා, මුලින්ම ඉඟුරු වලින් සොයා ගන්නා ලද අතර ශාකයට නම් කරන ලදී.
ජෛව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍යයන්ගේ එවැනි පුළුල් ලැයිස්තුවකට ස්තූතිවන්ත වන අතර, ඉඟුරු බැක්ටීරියා නාශක, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, සන්සුන්, ඩයුරටික්, ටොනික් හා විශ්ලේෂක බලපෑමක් ඇති කරයි.
නමුත් ගර්භණී සමයේදී ඉඟුරු කිරීමට හැකිද? මවක් වීමට සූදානම් වන කාන්තාවන්ට ඉඟුරු මූල ද ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය.
- දරු ප්‍රසූතියේදී අතිශයින්ම අවශ්‍ය වන ප්‍රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා;
- රුධිර නාලවල තත්වය සහ රුධිර සංයුතියට හිතකර බලපෑම් සමඟ රුධිර පීඩනය මෘදු ලෙස නියාමනය කිරීම;
- ආහාර වලින් ලැබෙන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ජීර්ණය හා අවශෝෂණය උත්තේජනය කිරීම;
- විෂ ඉවත් කර ඉදිමීම ඉවත් කරන්න;
- ගර්භනී කාන්තාවකට විෂ සහිත රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කරන්න;
- මුළු දවසටම ශක්තිය හා ශක්තිය ආරෝපණය කරන්න.
ගර්භණී සමයේදී ඉඟුරු වල ඇති මෙම සහ අනෙකුත් ගුණාංග කාන්තාවකගේ ජීවිතයේ මෙම දුෂ්කර කාල පරිච්ඡේදය පිළිස්සීමට බෙහෙවින් ඉවහල් වේ. කෙසේ වෙතත්, එය ඉඟුරු මූල, එය මත පදනම් වූ බීම සහ උණුසුම් කුළුබඩු අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම වටින්නේ නැති බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. මෙම අවස්ථාවේ දී පමණක්, ඉඟුරු පුළුස්සා, ප්‍රබෝධමත් කළ හැක්කේ දරුවාගේ අපේක්ෂාවේ පළමු දින සිට සහ උපත දක්වා පමණි.
මුල් ගර්භනී අවධියේදී ඉඟුරු
ගර්භනී සමයේ පළමු සතිවලදී ශරීරය විශාල ප්‍රතිව්‍යුහගත කිරීමකට භාජනය වේ. කාන්තාවන්ගෙන් බහුතරයක් උදෑසන ඔක්කාරය සටහන් කළේ මේ අවස්ථාවේ දී ය. ගර්භනී අවධියේ මුල් දිනපතා මෙනුවට ඉඟුරු ඇතුළත් කිරීම කාන්තාවකට කරදර කරන රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. කාරණය වන්නේ ඉඟුරු මූල හා සගන්ධ ෙතල්වල දැවෙන රසය නිෂ්පාදනයට වමනය මර්දනය කිරීමේ හැකියාව ලබා දීමයි. නැවුම් ඉඟුරු පෙත්තක් අනුභව කිරීමට හෝ අව්වේ වියලූ මූලයකින් කැන්ඩිඩ් පළතුරු හපන්නට එය ප්‍රමාණවත් වේ, සෞඛ්‍යය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු වේ.
මී පැණි සමඟ ඉඟුරු මූල එන්නත් කිරීම වමනය කිරීමේ ආශාව සමනය කිරීමට එය උපකාරී වේ. නමුත් ගර්භණී සමයේදී ඉඟුරු තේ ඔක්කාරය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට පමණක් නොව, ශරීරයෙන් විෂ හා අතිරික්ත තරල ඉවත් කරන අතර ආහාර දිරවීම හා පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට ප්‍රබල බලපෑමක් ඇති කරයි.
ගර්භණීභාවය ආරම්භ වන්නේ සරත්-ශීත period තුවේ දී නම්, කාන්තාව දුර්වල වූ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියකට හා නිතර නිතර සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට මුහුණ දෙයි. මවගේ තත්වය සහ කලලරූපයේ අනාගත සෞඛ්‍යය යන දෙකෙන්ම ඒවා හොඳම ආකාරයෙන් පිළිබිඹු නොවේ. සති 6 සිට 8 දක්වා ආසාදන ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක්, ශරීරය සක්‍රීයව අනුවර්තනය වන විට ඔහු සඳහා නව තත්වයක් ඇති වේ.
මුල් ගර්භනී අවධියේදී නැවුම් ඉඟුරු මූල ආහාරයට ගැනීමෙන් විටමින්, ඇමයිනෝ අම්ල සැපයුම ඉක්මනින් පුරවා ගත හැකිය. නිෂ්පාදනයේ බැක්ටීරියා නාශක, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ උත්තේජක ගුණාංග සෘතුමය ශ්වසන රෝග වලින් ස්වාභාවික ආරක්ෂාවක් සපයන අතර පවතින ගැටළු වලට ඉක්මනින් මුහුණ දීමට උපකාරී වේ.
මව්කිරි දීමේදී, ළදරුවාගේ ප්‍රතිශක්තිය තවමත් පිහිටුවා නොමැති විට, සහ මවගේ ආරක්ෂාව දෙකට වැඩ කරන විට, මව්කිරි දීමේදී ඉඟුරු වලින් සමාන බලපෑමක් අපේක්ෂා කළ යුතුය.
ගර්භනී සමයේ 2 වන ත්‍රෛමාසිකයේ ඉඟුරු පරිභෝජනය
ගර්භණී සමයේදී, විෂ වීම පිළිබඳ අප්‍රසන්න ප්‍රකාශනයන් අතීතයේ පැවතුනද, ඉඟුරු, වෛද්‍යවරයාගේ විරෝධයක් නොමැති නම්, කාන්තා ශරීරයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කිරීමටත්, ප්‍රතිශක්තියට සහය දැක්වීමටත්, වැදගත් ජීවිත කාලයක වෙනත් දුෂ්කරතා සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමටත් උපකාරී වේ.
ගර්භනීභාවයේ 20 සිට 28 වන සතිය දක්වා රක්තහීනතාවයට නැඹුරු කාන්තාවන්ට ඉඟුරු effective ලදායී සහායකයකු වනු ඇත. ශරීරයේ යකඩ නොමැතිකම හා සම්බන්ධ තත්වය ආහාර දිරවීමට බලපාන අතර පටක වලට ඔක්සිජන් සැපයීම නරක අතට හැරෙන අතර එය කාන්තාවගේ තත්වය සහ දරුවාගේ වර්ධනයට බලපායි.
ගර්භණී සමයේදී ප්‍රයෝජනවත් වන ඉඟුරු ඉතා සුළු ප්‍රමාණයක් භාවිතා කිරීමෙන් ප්‍රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම, ආහාර ජීර්ණය හා උකහා ගැනීම ස්ථාපිත කිරීම, හිමොග්ලොබින් මට්ටම ඉහළ නැංවීම සහ යහපත් සෞඛ්‍යයක් ලබා ගත හැකිය.
ගර්භනීභාවයේ අවසාන තුන්වන ස්ථානයේ ඉඟුරු
ගර්භනී සමයේ අවසාන ත්‍රෛමාසිකයේ ප්‍රධාන ගැටළුව වන්නේ අභ්‍යන්තර අවයව මත දරුවාගේ පීඩනය හේතුවෙන් සෞඛ්‍යය පිරිහීමයි. මෙය ප්‍රකාශ වන්නේ පෙරිස්ටල්සිස් උල්ලං in නය කිරීම, වැඩි වායුව සෑදීම සහ එකතැන පල්වීම ය. එය සුලු පත්රිකාවට පමණක් නොව අක්මාව, මුත්රා මාර්ගයටද බලපායි.
වෛද්යවරයෙකුගේ නිරන්තර අධීක්ෂණයෙන් ඉඟුරු මගින් තත්වය සමනය කළ හැකිය:
- ආහාර ජීර්ණය සහ අපවිත්‍ර වීමේ ක්‍රියාවලිය ස්ථාපිත කිරීමට;
- වායූන් සමුච්චය වීමෙන් ඇතිවන ස්පාස්මොඩික් වේදනාව හා අපහසුතාව අවම කිරීම;
- මෘදු ලෙස ඉදිමීම ඉවත් කරන්න.
ගර්භණී සමයේදී ඉඟුරු භාවිතා කිරීම හෝ සංකූලතා සහිත ධාරාවක් ලබා ගත හැක්කේ වෛද්යවරයෙකුගේ අනුමැතියෙන් පමණි. ඕනෑම සූපශාස්ත්‍ර කෑමක්, අච්චාරු දමන ලද ස්නැක්ස් සහ කැන්ඩිඩ් කැන්ඩිඩ් රූට් සඳහා තේ හෝ කුළුබඩුවක් සඳහා මූලයක් භාවිතා කිරීම සඳහා මෙය අදාළ වේ.
මූල සංයුතියේ ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය රුධිර පීඩනයට බලපායි, රුධිරය සිහින් කර ගර්භාෂයේ තානය වැඩි කරයි, එය කාන්තාවට සහ කලලයට භයානක වේ.
ඉඟුරු ගැනීම සඳහා contraindications
ළදරුවෙකුගේ පෙනුම අපේක්ෂා කරන නිරෝගී කාන්තාවන්ට සහ විශේෂයෙන් ගර්භණී සමයේදී බලපාන නිදන්ගත රෝග ඇති අයට ඉඟුරු භාවිතය පිළිබඳ සැලකිලිමත් වීම අවශ්‍ය වේ.
ගර්භණී සමයේදී ඉඟුරු මෙනුවට ඇතුළත් කිරීම සඳහා contraindication එකක් වන්නේ:
- ආහාර සහ ඉඟුරු මූලයට අසාත්මිකතා පැවතීම;
- අධි රුධිර පීඩනය
- ලේ ගැලීමේ ප්‍රවණතාව;
- විවිධ වර්ගවල පෙප්ටික් තුවාල සහ ගැස්ට්‍රයිටිස්;
- පිත්තාශයේ රෝග;
- ගර්භනී අවධියේ දෙවන භාගයේ විෂ වීම.
ඉඟුරු ගැනීම පිළිබඳව විශේෂ ist යකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අවසාන අදියරේදී, සංකූලතා හමුවේ මෙන්ම drugs ෂධ පත්කිරීමේදී අනිවාර්ය වේ.
මව්කිරි දීමෙන් ඉඟුරු කළ හැකිද? මව්කිරි දෙන මවක් ඇගේ සෞඛ්‍යය සහ දරුවාගේ යහපැවැත්ම යන දෙකම සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම වගකිව යුතුය. එමනිසා, මෙම අවස්ථාවෙහිදී ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී නිෂ්පාදන සම්බන්ධීකරණය කිරීම ළමා රෝග විශේෂ for වෛද්‍යවරයාට අවශ්‍ය වේ. දරුවාට අසාත්මිකතා, ආහාර ජීර්ණ ආබාධ හෝ වෙනත් රෝග සඳහා නැඹුරුතාවයක් තිබේ නම් මෙය විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.
