ලෝකයේ විවිධ ප්‍රදේශවල ගම්මිරිස් සමහර විට එකිනෙකට වෙනස් සංස්කෘතීන් ලෙස හැඳින්වෙන අතර එය යස්නොට්කොවි පවුලට අයත් වන අතර වෙනත් කිසිදු උද්‍යානයක හෝ වල් පැලෑටියක දක්නට නොලැබෙන විස්මිත කුළුබඩු සහ රස ගුණාංග සම්බන්ධ කරයි.
අද වන විට මින්ට් වර්ග 20 කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් බහුලව භාවිතා වන අතර එය ආහාර පිසීමේදී මෙන්ම ජන හා නිල වෛද්‍ය විද්‍යාවේද භාවිතා වේ. මෙම ශාක ද්රව්ය භාවිතය පිළිබඳ අත්දැකීම් දැනටමත් සුව කරන්නන් සහ පුරාණ විද්‍යා scientists යින් අතර විය. අවිස්සෙනා සහ හිපොක්‍රටීස් ඔවුන්ගේ ලේඛනවල ශරීරයට ගම්මිරිස්වල ඇති ප්‍රයෝජන ගැන සඳහන් කළ අතර, හිසරදය සහ ආහාර ජීර්ණ ආබාධ, උණ සහ මානසික රෝග සඳහා ගම්මිරිස් මත පදනම් වූ .ෂධ ලබා දිය යුතු යැයි ඉල්ලා සිටියේය.
රුසියාවේ, මින්ට් දිගු කලක් තිස්සේ කුළුබඩු සහිත හරිතයන්ගේ ප්රියතම වර්ගයක් ලෙස සැලකේ. දහනව වන ශතවර්ෂය තරම්, ත කාලයකදී, දේශීය වන වගා කරන විශේෂයන්ට අමතරව, මෙම ශාකයේ සංස්කෘතික වගාවන් උද්‍යානවල සහ drug ෂධ උද්‍යානවල දැක ගත හැකි අතර, මින්ට් කොළ, ඡායාරූපයෙහි මෙන්, දැනටමත් රැස් වී මින්ට් පැස්ටල්, සුවඳ ජලය සෑදීමට ගොස් ඇති අතර ඒවායින් බොහෝ ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග සහ අවම වශයෙන් contraindications , tinctures සහ සුවදායී ශාකසාර තේ.
මින්ට් භාවිතය යනු කුමක්ද සහ ඒ මත පදනම්ව අරමුදල් ගැනීමෙන් යම් හානියක් තිබේද? අතීතයේ වෛද්‍යවරු නිවැරදිද, කුළුබඩු සහිත bs ෂධ පැළෑටිවල සංයුතිය පිළිබඳ නවතම පර්යේෂණයෙන් කියැවෙන්නේ කුමක්ද?
මින්ට් ශරීරයට ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ කෙසේද?
අවිස්සෙනාගේ කාලය හා වෛද්‍ය වොට්සන්ගේ සැබෑ මූලාකෘතිය හා සසඳන විට වෛද්‍ය විද්‍යාවේ හා ජෛව තාක්‍ෂණයේ නවීන හැකියාවන් බොහෝ ඉදිරියෙන් සිටී. ඔහු ලන්ඩන් නුවරට වඩා කිහිප වතාවක් තම රෝගීන්ට මින්ට් තේ නිර්දේශ කර තිබිය යුතුය.
නමුත් අද පවා විශේෂ experts යන් ඒකමතික වේ - මින්ට්, එනම් ශාකයේ කොළ සහ කඳන්, මල් පිපීමට පෙර සහ එකතු කරන විට, මෙය බොහෝ ආබාධ හා රෝග සඳහා ප්‍රබල medicine ෂධයකි.
මින්ට් වල වාසිදායක ගුණාංග රඳා පවතින්නේ ශාක ද්‍රව්‍යවල සංයුතිය මත වන අතර එය ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් සාන්ද්රණයකට ළඟා වන විට විශාලතම අගය ලබා ගනී - මෙන්තෝල්, කොළ හෝ පුෂ්ප මංජරිය ස්කන්ධයෙන් 2.5 සිට 6% දක්වා එකතු කරන විට. තණකොළවල රසය, සුවඳ සහ මින්ට් වල වාසිදායක ගුණාංගවල පදනම වන්නේ මෙම ද්‍රව්‍යයයි. උදාහරණයක් ලෙස විශිෂ්ට බැක්ටීරියා නාශක හැකියාව.
ඒ අතරම, තණකොළවල කැලරි ප්‍රමාණය අතිශයින් අඩු වන අතර එය 70 kcal වේ. ගම්මිරිස් ග්‍රෑම් 100 න් ග්‍රෑම් 3.75 ක් ප්‍රෝටීන්, ග්‍රෑම් 6.89 කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ මේද ග්‍රෑම් 0.94 කි. මීට අමතරව, ශාක පදනම් කරගත් අමුද්‍රව්‍යවල ආහාරමය තන්තු හා වටිනා කාබනික අම්ල, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ විශාල ප්‍රමාණයක් ඇත.
- විටමින් සංයුතියට මිනිස් සිරුරට අත්යවශ්ය සංයෝග ඇතුළත් වේ: ඒ, බී 1 සහ බී 2, බී 3, බී 6 සහ බී 9, සී සහ පීපී.
- සාර්ව පෝෂක කැල්සියම්, පොස්පරස් සහ සෝඩියම්, පොටෑසියම් සහ මැග්නීසියම් මගින් නිරූපණය කෙරේ.
- මින්ට් තණකොළවල ඇති මූලද්‍රව්‍ය වන්නේ මැංගනීස්, සින්ක්, යකඩ සහ තඹ ය.
මෙන්තොල් වලට අමතරව, ශරීරයට ගම්මිරිස්වල ඇති වාසි රඳා පවතින්නේ ඊතර්, ටැනින්, ස්වාභාවික තිත්තකම, වාෂ්පශීලී සහ ෆ්ලේවනොයිඩ් වැනි අමුද්‍රව්‍යවල අඩංගු වීම මත ය.
ජන හා සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී මින්ට් ශරීරයට වාසි
ගම්මිරිස් බොහෝ රෝග වලට එරෙහිව සටන් කිරීම අරමුණු කරගත් චිකිත්සාව සහ වැළැක්වීමේ පියවර වලට සම්බන්ධ වේ. මෙන්තෝල් හෝ ගම්මිරිස් තණකොළ අඩංගු පිළියෙල කිරීම සන්සුන්, විශ්ලේෂක, වාසෝඩිලේටින් සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇති කරයි. මින්ට් උණ, දේශීය වේදනාව සහ නාසෝෆරින්ක්ස් සහ මුඛ කුහරයේ ඇති ශ්ලේෂ්මල පටලවල කෝපයක් ඇතිවීම සඳහා ආරක්ෂිත ඩයපෝරෙටික්, බැක්ටීරියා නාශක සහ වේදනා නාශකයක් ලෙස නියම කෙරේ.
මින්ට් කොළ වලින් අත්යවශ්ය තෙල් කිසිදු ප්රතිවිරෝධතා නොමැති නමුත් ඡායාරූපයේ ඇති පරිදි අනෙකුත් ශාක සංරචක සමඟ ඒකාබද්ධව රයිනිටිස්, ස්ටෝමැටිටිස් සහ ෆරින්ගයිටිස්, ටොන්සිලයිටිස් සහ අනෙකුත් සෘතුමය සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවන්ට එරෙහිව සටන් කරයි. ගම්මිරිස් ඔසු ද ප්‍රවේණි පද්ධතියේ දැවිල්ල, ජීර්ණය සහ අක්මාව සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා යොදා ගනී. පිඟන් සහ බීම වල සංයුතියේ නැවුම් මින්ට් ඔවුන්ගේ රසය වැඩි කරනවා පමණක් නොව, ඔවුන්ගේ ආහාර රුචිය සක්‍රීයව වැඩි කරයි, අජීර්ණ, ඔක්කාරය හා වායුව සෑදීම වැනි අප්‍රසන්න රෝග ලක්ෂණ සමනය කරයි.
මින්ට් සංසරණ හා ස්නායු පද්ධතියට ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්ද, එබැවින් එය උත්තේජක ic ෂධීය පානයක් ඇති කරයි.
එක් අතකින්, ගම්මිරිස් මත පදනම් වූ සූදානම මගින් stress ලදායී ලෙස සන්සුන්ව හා මානසික ආතතිය දුරු කළ හැකි අතර, අනෙක් අතට එය මානසික ක්‍රියාකාරකම් වේගවත් කරන අතර ඉරුවාරදය සහ නින්ද නොයාම පරාජය කිරීමට ශරීරයට උපකාරී වේ.
සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ මින්ට් බහුලව භාවිතා වන අතර සුප‍්‍රසිද්ධ, පරීක්‍ෂා කරන ලද සහ නව .ෂධවල සංයුතියට ඇතුළත් කර තිබීම මෙතරම් පුළුල් ප‍්‍රතිලාභ ගුණාංගවලට ස්තුති වේ. ශාක ද්රව්ය භාවිතා කරන එවැනි medicines ෂධ වලට වේදනා නාශක, කොලරෙටික්, ඇන්ටිස්පස්මොඩික් සහ ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී බලපෑම් ඇති අතර, ඒවා ක්‍රියාශීලීව සනසාලයි, ජීර්ණය උත්තේජනය කරයි සහ අන්තරාසර්ග ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය සහ සිනිඳු මාංශ පේශිවලට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි.
මින්ට් වල properties ෂධීය ගුණ සහ කාන්තාවන් සඳහා contraindications
මින්ට් වල වාසිදායක ගුණාංග ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි කාලය වැනි කාන්තාවකගේ ජීවිතයේ දුෂ්කර කාලවලදී භාවිතා කළ හැකිය. මෙම අවස්ථාවේදී, ations ෂධ භාවිතය අතිශයින් සීමිත වන අතර medic ෂධීය පැළෑටි පවා ඉතා ප්රවේශමෙන් ප්රතිකාර කළ යුතුය.
දිනපතා මින්ට් තේ ලීටරයක් පරිභෝජනය කිරීම මවගේ සහ නූපන් දරුවාගේ සෞඛ්‍යයට හානියක් නොවන බව වෛද්‍යවරුන්ට විශ්වාසයි.
ශාකයේ සංයුතියේ ක්රියාකාරී ද්රව්ය:
- විෂ සහිත රෝග උදාසීන කිරීම;
- ඔක්කාරය සමනය කරන්න;
- ආහාර රුචිය සහ සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීම;
- බොහෝ විට ගර්භණී සමයේදී ඇතිවන කාංසාවේ රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කරන්න.
අපේක්ෂා කරන මවගේ ශරීරය සඳහා මින්ට් වල වාසි අතර අජීර්ණ තුරන් කිරීම, මෘදු විරේචක බලපෑමක් සහ වායූන් බැහැර කිරීමට පහසුකම් සැලසීම ඇතුළත් වේ. ගම්මිරිස්වල properties ෂධීය ගුණාංග භාවිතා කරමින් කාන්තාවන් මෙම ශාකය සම්බන්ධයෙන් පවතින ප්රතිවිරෝධතා සලකා බැලිය යුතුය.
තේ සහ බාහිර ශාකසාර අමුද්‍රව්‍ය සෞඛ්‍යයට අහිතකර නොවේ නම්, ගර්භණී සමයේදී පිරිසිදු අත්යවශ්ය තෙල් නිර්දේශ නොකරයි.
මින්ට් සහ තරුණ මව්වරුන්ගේ භාවිතයට සම්බන්ධ නොවන්න. එවැනි ක්රියාකාරී ක්‍රියාවක ශාකසාර අමුද්‍රව්‍ය මඟින් නිපදවන කිරි ප්‍රමාණය අඩු කර ගත හැකිය. මින්ට් කාන්තාවන්ට ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ කෙසේද? මින්ට් හෝ ශාකසාර තේ කසාය තෙහෙට්ටුව සමනය කරයි, ඔසප් හා හිසරදය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට, නින්ද සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.
පිරිමින් සඳහා මින්ට් වල ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග සහ contraindications
මින්ට් යනු ප්‍රතිෂ් tive ාපන, ටොනික්, විශ්ලේෂක සහ ප්‍රතිවෛරස් ගුණයක් ඇති ශාකයක් ලෙස ප්‍රකටය. පිරිමින්ගේ සෞඛ්‍යය සඳහා මින්ට් භාවිතය කුමක්ද?
- ගම්මිරිස්වලින් ආතතිය, තෙහෙට්ටුව, ගම්මිරිස් තේ හෝ කසාය වැනි බලපෑම් effectively ලදායී ලෙස තුරන් කළ හැකි බවට සැකයක් නැත.
- ගම්මිරිස් නිතිපතා ආහාරයට ඇතුළත් කිරීමෙන් හෘද හා ස්නායු පද්ධතියේ රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු වේ.
- මින්ට් කසාය බාහිරව භාවිතා කිරීම සම ප්‍රබෝධමත් කරයි, දහඩිය දැමීම සහ දිලීර ආසාදන ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි.
මින්ට්හි ඇති සියලුම ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග සමඟ පිරිමින් සඳහා contraindications ඇති අතර ඒවා සලකා බැලීම වටී. නැවුම් මින්ට් සහිත බීම සහ පිඟන් සඳහා ඇති අධික උද්යෝගය, ඒ මත පදනම් වූ තේ හෝ මිනිසෙකු තුළ මෙන්තෝල් සමඟ සූදානම් වීම විභවතාවයේ අඩුවීමක්, සැහැල්ලුවක් දැනීම, අවධානය අඩුවීම, මෝටර් රථයක් පදවන විට විශේෂයෙන් භයානක විය හැකිය.
මින්ට් භාවිතය සඳහා contraindications
පවත්නා ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග සමඟ, මෙම ශාකයේ ආධාරයෙන් සුව කිරීම ආරම්භ කිරීමට තීරණය කළ සැමට මින්ට්හි contraindications ඇත.
පළමු අනතුරු ඇඟවීම නම් ශාක ද්‍රව්‍යවල සංයුතියේ ඇති ද්රව්ය කෙරෙහි පුද්ගලික නොඉවසීම සහ එයින් ලැබෙන සූදානමයි.
ඉතා පරිස්සමින්, අඩු පීඩනය යටතේ මින්ට් භාවිතා කරන්න. මෙම අවස්ථාවේ දී, හානිකර නොවන තේ කෝප්පයක් පවා අමතර පීඩනය අඩුවීමට සහ දුර්වල සෞඛ්‍යයට හේතු විය හැක.
ඒ හා සමානව, මින්ට් පටක වල thickness ණකම ඇති යාත්රා මත ක්රියා කරයි, ඒවායේ ස්වරය අඩු වේ, රුධිර ප්රවාහය අඩු වේ. එබැවින්, වරිකොස් නහර වල උග්රවීම් බැහැර නොකෙරේ. ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ගම්මිරිස්වල වාසි සහ ශාක පදනම් කරගත් නිෂ්පාදන අධික ලෙස ආහාරයට ගැනීමෙන් සිදුවන හානිය යන දෙකම කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ප්රවේශමෙන්, මින්ට් කසාය හා ආම්ලිකතාවය වැඩි වීම, ගැස්ට්‍රයිටිස් උග්‍රවීම හෝ පෙප්ටික් තුවාලයක් සමඟ ගන්න.
වයස අවුරුදු 3 ට අඩු ළමුන් සඳහා ගම්මිරිස් තේ, කසාය සහ වෙනත් bal ෂධ පැළෑටි ලබා දෙන ලෙස ළමා රෝග විශේෂ ians යින්ට උපදෙස් දෙනු නොලැබේ.
