ශීත for තුව සඳහා ඇපල් යුෂ වල පිපි umbers ් umbers ා: වට්ටෝරු සහ පියවරෙන් පියවර විස්තරයක් ඔවුන්ගේ පැහැදිලිකම සමඟ ඔබව සතුටු කරනු ඇත. සිත්ගන්නාසුළු හා අසාමාන්ය දෙයක් අත්හදා බැලීමට සිහින මැවීම, අසමසම ප්‍රතිපාදන සඳහා නව අවස්ථා ලබා දේ. විශේෂ කෑමක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා, ප්රධාන දෙය වන්නේ හොඳ මනෝභාවයක් ගබඩා කිරීම, ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා සවිස්තරාත්මක උපදෙස් වලින් ආශ්වාදයක් ලබා ගැනීම සහ ඔබට දැනටමත් රසවත් ප්රති .ලයක් ලබා දෙනු ඇත.
පිපි umber ් umber ා ගැන! හොඳ පමණක්!
පිපි umber ් umber ා වල ජලය විශාල ප්‍රමාණයක් තිබීම නිසා එය අග්න්‍යාශයට බරක් නොවේ. එළවළු වල තවත් වාසියක් වන්නේ කුසගින්න ඉක්මන් තෘප්තියකි. එබැවින් පෝෂණවේදීන් ඔවුන්ගේ රෝගීන්ට එය භාවිතා කිරීමට උපදෙස් දෙයි. ලස්සන රූපයක් සඳහා වට්ටෝරුව සරලයි: පිපි umber ් umber ා අනුභව කර අවම කැලරි ප්‍රමාණයක් සමඟ පූර්ණ හැඟීමක් ලබා ගන්න. රටක එළවළු නිතිපතා පරිභෝජනය කිරීම හානිකර ද්‍රව්‍ය වලින් ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට බලපායි.
ශරීරය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමේ මාධ්‍යයක් ලෙස පිපි umber ් umber ා ඛනිජ හා විටමින් බී, සී මෙන්ම පොස්පරස්, කැල්සියම් සහ යකඩ වලින් පොහොසත් ය. අයඩින් තයිරොයිඩ් ස්ථායිතාව පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන අතර එය වැළැක්වීමේ .ෂධයක් ලෙස සේවය කරයි.
පිපි umbers ් umbers ා වල අඩංගු ෆෝලික් අම්ලය දියවැඩියා රෝගීන්ට ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත, එය රුධිරයේ සීනි සාමාන්‍යකරණය කරයි.
ඇපල් යුෂ - විටමින් කොක්ටේල්
ඇපල් මෙන්ම පිපි umber ් umber ා ද ආහාරමය නිෂ්පාදනයක් ලෙස ක්රියා කරයි. රක්තහීනතාවය, විටමින් iency නතාවය, බඩේ අමාරුව සහ පරිවෘත්තීය ආබාධ සමඟ ඒවා අනුභව කළ යුතුය. ඇපල් ගසේ fruits ල විකිරණ ක්‍රියාකාරිත්වය යටතේ බාධකයක් ලෙස ක්රියා කරයි. පෙක්ටීන් තිබීම කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර ප්‍රතිඔක්සිකාරක මගින් ශරීරයෙන් නිදහස් රැඩිකලුන් ඉවත් කරයි.
ඇපල් අනුභව කිරීම සියලු මිනිසුන් සඳහා අවශ්ය නමුත් විශේෂයෙන්:
- ගැස්ට්රයිටිස් සමඟ;
- පශ්චාත්-ඉන්ෆාර්ෂන් තත්ත්වය;
- අසනීප - හර;
- අධි රුධිර පීඩනය සහිත රෝගීන්;
- ආමාශ රෝග සමඟ;
- තරබාරුකම සමඟ;
- ධමනි සිහින් වීම;
- සීතලෙන්.
ඇපල් යුෂ වල අච්චාරු දමන ලද පිපි umbers ් umbers ා ඔබේ නිවසේ වේලාවෙන් පැය කිහිපයක් ගත වේ. පිපි umbers ් umbers ා ජලය සමග අවශෝෂණය කර ගැනීම සඳහා පැය කිහිපයක්, marinade සකස් කිරීම සඳහා මිනිත්තු 15 ක්, පැය භාගයක් කල් තබා ගැනීමේ ක්‍රියාවලිය සඳහා සූදානම් වීමේ හා අතරමැදි වැඩ සඳහා මිනිත්තු 20 ක් ගතවනු ඇත - මේ අනුව අපට පැය 3 - 3.5 ක් ලැබේ. එයින් අදහස් වන්නේ එවැනි සැලැස්මක් මිල දී ගැනීම සඳහා ඔබට අවශ්ය වන්නේ එක් සන්ධ්‍යාවක් පමණක් බවයි.
එවැනි විධිවිධාන ආරක්ෂා කිරීමේදී විනාකිරි අවශ්ය නොවේ. ඇපල් යුෂ වල අම්ල විනාකිරි නොමැතිවීම සඳහා වන්දි ලබා දේ.
සංරක්ෂණය පිළිබඳ වැඩි විස්තර
ඇපල් යුෂ වල පිපි umbers ් umbers ා සෑදීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබේ ශරීරය අවශ්ය වන විට අමතර ශක්තියක් ලබා ගැනීමයි. සොබාදහමේ එතරම් ශක්තිමත් තෑගි දෙකක් එකට එකතු කර ශීත for තුව සඳහා පෝෂ්‍ය පදාර්ථ රාශියක් ගබඩා කළ යුතුය. ප්රති result ලය සම්පූර්ණ හා සලාද භාවිතා කළ හැකිය. රසට හැපෙන එළවළු අසාමාන්ය ඇඹුල් රසයකින් යුක්ත වේ. සම්මත marinades වලින් වෙහෙසට පත්වන විට, ශීත for තුව සඳහා ඇපල් යුෂ වල පිපි umber ් umber ා වට්ටෝරු ගලවා ගනී.
පිපි umbers ් umbers ා වලට හොඳ හැකියාවක් ලබා දීම සහ ඒවා ඇනහිටීමෙන් වළක්වා ගැනීම සඳහා එළවළු පැය කිහිපයක් ජලයේ තබා ගත යුතුය.
විෂබීජහරණය සමඟ ඇපල් යුෂ වල මින්ට් සමග පිපි umbers ් umbers ා
අමුද්රව්ය
- පිපි umber ් umber ා - 1.2 kg;
- ඇපල් යුෂ - ලීටර් 1;
- ලුණු - 1 තේ හැදි. හැන්දක්;
- ඩිල්, රස කිරීමට කරාබුනැටි;
- කළු ගම්මිරිස් - ඇට 3;
- කරන්ට් ඇතුළු - 1 කොළ;
- මින්ට් - 1 පැළ.
ඉවුම් පිහුම් ක්‍රියාවලිය:
- එළවළු මත උතුරන වතුර වත් කර දෙපැත්තකින් පොනිටේල් කපන්න.
- ලබා දී ඇති අමුද්රව්ය සමඟ, ලීටර් 3 භාජනයක් ලබා ගනී. මින්ට් සමග කුළුබඩු පෙර විෂබීජහරණය කළ භාජනයකට දමන්න.
- පිපි umbers ් umbers ා දමන්න, වඩාත් සුදුසු වන්නේ සිරස් සැකැස්මකිනි.
- Marinade සකස් කරන්න: ඇපල් යුෂ තම්බා එයට ලුණු එකතු කරන්න.
- භාජනය වතුර භාජනයක තබන්න, පියනක් ආවරණය කර විනාඩි 10-15 ක් විෂබීජහරණය කරන්න.
- පියන පෙරළා උණුසුම්ව ඔතා සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් වීමට තබන්න.
විෂබීජහරණයකින් තොරව ඇපල් යුෂ වල පිපි umbers ් umbers ා
අමුද්රව්ය
- පිපි umber ් umber ා - 1 kg;
- ඇපල් යුෂ - 0.7 l (ඇපල් කිලෝග්‍රෑම් 1 ක් සමඟ);
- ඩිල් - කුඩ 5;
- ලුණු සහ සීනි - 1 තේ හැදි. හැන්දක්.
ඉවුම් පිහුම් ක්‍රියාවලිය:
- පිපි umbers ් umbers ා වල නැවුම් කොළ පැහැය ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා ඒවා බේසමක තබා උතුරන වතුරෙන් සෝදා වහාම ධාවනය වන සීතල වතුර විවෘත කර එළවළු සිසිල් කළ යුතුය.
- ඩිල් සමග ඇවිස්සීමත් සමග එළවළු තදින් භාජනවලට තල්ලු කරන්න.
- ඇපල් marinade නභිගත කර සීනි සමඟ ලුණු වත් කරන්න. තොගය සම්පූර්ණයෙන් විසුරුවා හරින තෙක් උනු.
- උතුරන අති ක්ෂාර සමග වීදුරු බහාලුම් වත් කරන්න, මිනිත්තු 5 ක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. ක්රියා පටිපාටිය දෙවරක් ඉවත් කරන්න.
- බඳුනට marinade වත් කර පියන තද කරන්න. පෙරළන්න, පැය 24 ක් ඔතා. ඊළඟ දවසේ, හැරී පැන්ට්රියට දමන්න.
හංගේරියානු අච්චාරු දමන ලද පිපි umbers ් umbers ා - වීඩියෝ
ඇපල් හා පිපි umber ් umber ා යුෂ වල පිපි umbers ් umbers ා
පිපි umbers ් umbers ා ටිකක් යටපත් කර, දිගු වේලාවක් රැඳී සිටිමින්, ටින් කිරීමේ වේලාව එනතුරු බලා සිටින විට, ඔවුන්ගේම පිපි umber ් umber ා යුෂ පළපුරුදු යුෂ සමග සංතෘප්ත කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම වට්ටෝරුව ඇපල් හා පිපි umber ් umber ා යුෂ මිශ්ර කිරීම සඳහා අසාමාන්ය ය.
අමුද්රව්ය
- පිපි umber ් umber ා - 1 kg;
- පිපි umber ් umber ා යුෂ - ලීටර් 1;
- ඇපල් යුෂ - ලීටර් 1;
- ලුණු - අඩ හැදි;
- සීනි - මේස හැන්දක්.
ඉවුම් පිහුම් ක්‍රියාවලිය:
- සෝදාගත් එළවළු විනාඩි 3 ක් උනු.
- පල්ප් නොමැතිව නැවුම් මිරිකා යුෂ මිශ්‍රණයක් තම්බා එය සමඟ පිපි umbers ් umbers ා වත් කරන්න, මිනිත්තු 5 ක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න.
- ඇරෝමැටික ජලය නැවත පෑන් තුළට දමන්න, සීනි සහ ලුණු එකතු කර නැවත උනු. ඉන්පසු නැවතත් බැංකු පුරවන්න. එවිට, ක්රියා පටිපාටිය තුන්වන වර නැවත කළ යුතුය.
- අච්චාරු සමග පිපි umbers ් umbers ා වත් කර ටින් පියනක් පෙරළන්න. පිපි umbers ් umbers ා හැරී බ්ලැන්කට්ටුවකින් ඔතා. ඊළඟ දවසේ සුපුරුදු ස්ථානයට හැරෙන්න. බොන් රුචිය!
යුෂර් නොමැති නම්, මස් ඇඹරුම් යන්තයක් සුදුසු ය, ඉන්පසු කැඩුණු පළතුරු ගෝස් හරහා පෙරීම අවශ්ය වේ.
ඇපල් යුෂ වල පිපි umbers ් umbers ා: කුළුබඩු සහ විනාකිරි සමඟ වට්ටෝරුව
අමුද්රව්ය
- පිපි umber ් umber ා - 2 kg;
- ඇපල් - 4 kg (දළ වශයෙන් යුෂ ලීටර් 2 ක් ලබා ගනී);
- ලුණු, සීනි, කුළුබඩු - රස කිරීමට;
- ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි - 2 තේ හැදි. හැඳි.
ඉවුම් පිහුම් ක්‍රියාවලිය:
- ලබා දී ඇති අමුද්රව්ය සමඟ, ඔබට යුෂ ලීටර් ටින් 3 ක් ලැබේ. එබැවින් වහාම ටැංකි සකස් කිරීම, සේදීම සහ විෂබීජහරණය කිරීම වටී.
- මෙම අවස්ථාවේදී එළවළු වතුරෙන් වත් කර පැය 2 ක් පොඟවා ගනී.
- දෙපස පිපි umbers ් umbers ා වල වලිගය කපන්න.
- වීදුරු බහාලුම් පතුලේ කුළුබඩු දමන්න, ඉන්පසු එළවළු තදින් රේඛා කරන්න. උතුරන වතුර වත් කර විනාඩි 10 ක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න.
- පිපි umbers ් umbers ා උතුරන වතුරට දමා ඇති අතර, ඔවුන් marinade පිසිනු ඇත. ඇපල් භාවිතෙය්දී, කපා, යුෂර් එකක් හරහා යවනු ලැබේ.
- එහි ප්රති ing ලයක් ලෙස ඇපල් යුෂ වලට සීනි සමඟ ලුණු වත් කරන්න. මිශ්රණය තම්බා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි එකතු කරනු ලැබේ. එහි ප්රති ing ලයක් ලෙස ඇති marinade සමඟ කෑන් වත් කර ටින් පියන වසා දමන්න. රසැති පිපි umbers ් umbers ා සූදානම්!
ශීත for තුව සඳහා ඇපල් යුෂ වල පිපි umbers ් umbers ා සඳහා සපයන ලද වට්ටෝරු ධාවනය වන අතර සාමාන්යයෙන් පිළිගනු ලැබේ. ඔබේ පරිකල්පනයට තවත් ඉඩ දිය හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, ඇපල් යුෂ වෙනුවට වට්ටක්කා යුෂ යොදන්න, නැතහොත් මේ සියල්ල ඒකාබද්ධ කරන්න.
