විස්මිත කොමඩු බීජ වල ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග

පැණිරස, සුවඳ කොමඩු බොහෝ දෙනාගේ ප්‍රියතම සංග්‍රහයකි. පුරාණ කාලයේ “පාරාදීස පළතුරු” ලෙස පමණක් හැඳින්වෙන මෙම කරවිල අගෝස්තු දෙවන භාගයේදී ඉදෙමින් පවතී. එහි ඉස්ම සහිත පලතුරු කපමින් අපි පළමුව බීජ හරය පිරිසිදු කරමු. මේ අතර, කොමඩු බීජ, ප්‍රමාණවත් ලෙස අධ්‍යයනය කර ඇති ප්‍රතිලාභ හා හානිය සැලකිය යුතු medic ෂධීය වටිනාකමක් ඇති අතර ඒවා සීරීමට යැවීම නොව ඒවා එකතු කර ප්‍රවේශමෙන් ගබඩා කිරීම නිවැරදි ය.

කොමඩු බීජ වල පෝෂණ කරුණු

කොමඩු බීජ medic ෂධීය අරමුණු සඳහා යුක්ති සහගතද යන්න තේරුම් ගැනීමට, ඒවායේ සංයුතිය ගැන ටිකක් ගැඹුරින් බැලීම වටී. බොහෝ බීජ මෙන්, කොමඩු බීජයේ ශක්ති සමතුලිතතාවය මේද (77%) දෙසට මාරු වන අතර කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ ප්‍රෝටීන පිළිවෙලින් 14.6 සහ 13% ලෙස බෙදී ඇත.

බීජ වල විටමින් සංයුතිය කොමඩු වලින්ම උරුම වී ඇති අතර එය පවතින්නේ කුඩා ප්‍රමාණවලින් පමණි. මිනිස් ස්නායු පද්ධතියේ නිසි ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා අවශ්‍ය ඊනියා නියුරෝවිටමින් - බී 6, බී 9 සහ පීපී මෙන්ම ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක සී සහ ඒ.

එහෙත් ජන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ කොමඩු බීජ හඳුනා ගැනීම ප්‍රධාන වශයෙන් ඛනිජ ලවණ ඉහළ මට්ටමක පවතී. විවිධත්වය මත පදනම්ව, නිෂ්පාදනයේ ග්‍රෑම් 100 සාමාන්‍යයෙන් අඩංගු වේ:

• පොටෑසියම් - 96 mg;
• සෝඩියම් - 26 mg;
• මැග්නීසියම් - 10 mg;
• කැල්සියම් - 8 mg;
• යකඩ - 1 mg;
• තඹ - 0.24 mg;
• සින්ක් - 0.1 mg.

කොමඩු බීජ වල වටිනා සං component ටකයක් වන්නේ පෙක්ටීන් - නූතන පරිසර විද්‍යාවට අත්‍යවශ්‍ය වන පොලිසැකරයිඩයකි. පෙක්ටීන් බර ලෝහ, රේඩියනියුක්ලයිඩ් සහ පළිබෝධනාශක සමඟ බන්ධන සෑදීමට සමත් වන අතර ඒවා ශරීරයෙන් ඉවත් කරයි. දියවැඩියාව, අධි රුධිර පීඩනය හා ධමනි සිහින් වීම යන වැරදිකරුවන් වන “නරක” කොලෙස්ටරෝල් අණු ඔහු ආවරණය කර නෙරපා හරියි.

කොමඩු බීජ අඩංගු සංයුතිය මත පදනම්ව, ඒවායේ වාසිදායක ගුණාංග ප්‍රධාන වශයෙන් ශරීරය පිරිසිදු කිරීම, ප්‍රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම සහ ස්නායු පද්ධතිය රැකබලා ගැනීම අරමුණු කරගත් අතර මෙය අයිස් කුට්ටියේ අගයක් පමණි.

කරදර හතට එක් පිළිතුරක්: කොමඩු බීජ වල වාසිදායක ගුණාංග

කොමඩු බීජ වල ප්‍රධාන කුසලතාවය නම් ඔවුන් අක්මාව හා අග්න්‍යාශය පිරිසිදු කිරීමේ විශිෂ්ට කාර්යයක් ඉටු කිරීමයි, නමුත් මෙය ඔවුන්ගේ හැකියාවන්ගේ සීමාව නොවේ. කුණු කූඩයට ධාන්‍ය යැවීමට නොව හරිත ගෘහ medicine ෂධ කැබිනට්ටුවක ඔවුන්ට ගෞරවනීය ස්ථානයක් ලබා දීමට අවම වශයෙන් හේතු 7 ක් ඇත.

1. කොමඩු බීජ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට සහ අඩු dens නත්ව කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් දියවැඩියා රෝගීන්ගේ අත්‍යවශ්‍ය මිතුරෙකු බවට පත්වේ.
2. සංයුතියේ ඇති ද්‍රව්‍යවලට පිත්තාශයේ වෑල්ව ඉවත් කිරීමට හැකි වන අතර, කොලෙස්ටිස්ටිටිස් සමඟ පිළිස්සූ කෝපය පල කලේය.
3. එහි ඉහළ සින්ක් අන්තර්ගතය නිසා කොමඩු බීජ පිරිමින්ට විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වන අතර ශුක්‍රාණු වල ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කරයි.
4. සින්ක් කොමඩු බීජ සුන්දරත්වයේ සැබෑ ප්‍රභවයක් බවට පත් කරයි, සමට අලංකාරය, නියපොතු වල ශක්තිය සහ හිසකෙස්වල දීප්තිය හා තේජස නැවත ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. ඊට අමතරව, එය ඩර්මැටිටිස් සහ කුරුලෑ වලට ප්රතිකාර කිරීමට දායක වේ.
5. යූරික් අම්ලය තුරන් කිරීම ප්‍රවර්ධනය කිරීමෙන් කොමඩු බීජ වකුගඩු ගල් සෑදීම හා ප්‍රවේණි පද්ධතිය වළක්වයි.
6. කොමඩු බීජයේ ෆෝලික් අම්ලය අඩංගු වන අතර එය ගර්භණී සමයේදී කලලරූපයේ සාමාන්‍ය වර්ධනය සඳහා අවශ්‍ය වේ.
7. අපේක්‍ෂිත ගුණාංග වලට ස්තූතිවන්ත වන අතර කොමඩු බීජ භාවිතය බ්රොන්කයිටිස් සහ ශ්වසන පද්ධතියේ වෙනත් රෝග සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.

කොමඩු බීජ ප්රතිකාරය හොඳයි, මන්ද එය සෑම විටම පුළුල් වනු ඇත. එක් ගැටලුවකින් මිදීමෙන් ඔබට තවත් කිහිප දෙනෙකුට ශරීරයේ ප්‍රතිරෝධය ශක්තිමත් කළ හැකි අතර ඒ සමඟම ආකර්ෂණීය පෙනුමක් ලබා ගත හැකිය.

ජන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ කොමඩු බීජ: ඔප්පු කළ වට්ටෝරු

චිකිත්සක අරමුණු සඳහා, වියළි කොමඩු බීජ භාවිතා කරනු ලැබේ, කුඩු බවට තලා, මෙන්ම ඒවායේ කසාය හා මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කරයි.

කොමඩු අයත් වට්ටක්කා බීජ පැළ නොකෙරේ, මන්ද ඒවා ප්‍රරෝහණය වන විට ඒවා ලක්ෂණය වන තිත්තකම පමණක් නොව විෂ සහිත වේ.

දියවැඩියාව සමඟ

රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා වියළි කොමඩු බීජ කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක් භාවිතයෙන් කුඩු බවට පත් කරයි. මෙයින් 1 තේ හැදි අනුපාතයකින් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම සිදු කෙරේ. l උතුරන වතුර වීදුරුවක කුඩු. Drug ෂධය ආහාර වේලකට පෙර දිනකට 3 වතාවක් කාමර උෂ්ණත්වයට සිසිල් කරනු ලැබේ.

වකුගඩු ගල් හා ජානමය පද්ධතිය සමඟ

යූරොලිතියාසිස් සමඟ කොමඩු බීජ කසාය භාවිතා කරයි. එය සකස් කිරීම සඳහා බීජ කිලෝග්‍රෑම් 1 ක් අඩු තාපයක් මත ජලය ලීටර් 5 ක් තුළ තම්බා පරිමාව ලීටර් 3 දක්වා අඩු වන තෙක් දියර සිසිල් කර පෙරීම, බෝතල් කර සීතල ස්ථානයක ගබඩා කරනු ලැබේ. කසාය ගන්න උණුසුම් කළ යුතුය. නිර්දේශිත මාත්‍රාව ආහාර වේලකට මිනිත්තු 30 කට පෙර දිනකට තුන් වරක් මිලි ලීටර් 100 කි.

මෙම රෝගය සමඟ කොමඩු බීජ වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා තවත් විකල්පයක් වන්නේ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් සකස් කිරීමයි. එයට තලා දැමූ බීජ කෝප්ප 1 ක් සහ තම්බා උණුසුම් ජලය ලීටර් 3 ක් ගත වේ. බීජ එක රැයකින් පුරවා ඇති අතර, ඊළඟ දවසේ කාලය හා පරිමාව සීමා කිරීමකින් තොරව ජලය වෙනුවට දියර ගනු ලැබේ.

විභවතාව සඳහා සහ පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ ගැටළු සඳහා

පිරිමින් සඳහා කොමඩු බීජ අධි තක්සේරු කිරීම දුෂ්කර නමුත් ඒවා නිවැරදිව භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දැනගත යුතුය. මෙන්න, වියළි කුඩු වඩාත් be ලදායී වනු ඇත, එය උදෑසන හිස් බඩක් මත සහ නින්දට පෙර, දිනකට ග්රෑම් 100 ක් දක්වා ගත යුතුය. බර ගැනීමෙන් පසු වම් හයිපොහොන්ඩ්‍රියම් තුළ දැනෙනවා නම්, බීජ මී පැණි හැන්දකින් දෂ්ට කළ යුතුය: එබැවින් ඒවා ප්ලීහාවට අඩුවෙන් හානි කරයි.

පුර prost ස්ථ ග්‍රන්ථියේ රෝග වල මුත්රා රඳවා තබා ගැනීමත් සමඟ කිරි වීදුරුවක කොමඩු බීජ හැන්දක් කසාය පානය කිරීමෙන් තත්වය සමනය කළ හැකිය. භාවිතයට පෙර, සුප් හොද්ද ඔතා පැය භාගයක් පමණ අවධාරනය කළ යුතුය. එය දිනකට තුන් වතාවක් මිලි ලීටර් 200 ක් ගනු ලැබේ.

අපේක්ෂකයා

කැස්ස සහ ඉහළ ශ්වසන පත්රිකාවේ රෝග සමඟ "කොමඩු කිරි" ද සකස් කර ඇත, නමුත් තරමක් වෙනස් ආකාරයකින්. තලා දැමූ බීජ 1 සිට 8 දක්වා අනුපාතයකින් උණුසුම් තම්බා වතුරෙන් වත් කර ක්ෂීරපථයකට සුදුළුනු දමනු ලැබේ. මෙයින් පසු, මිශ්රණය ස්ටයිනර් හරහා පෙරීම හා පැණිරස කළ යුතුය. කෑමට පෙර දිනකට කිහිප වතාවක් කාර්තුවක කෝප්පයක් ගත යුතුය.

අග්න්‍යාශය හා කොලෙස්ටිස්ටිස් සමඟ

කෝපය පල කලේය සහ අග්න්‍යාශයේ ස්‍රාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා කොමඩු බීජ නැවුම් වාතයෙහි වියළා කාරුණිකව ආහාරයට ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. පරිපාලනයේ පහසුව සඳහා ඒවා කුඩු බවට පත් කළ හැකිය.

රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාවේ

කොමඩු බීජ කසාය වටිනා ශරීර ආරක්ෂණ නිෂ්පාදනයක්. ඔවුන් ඒවා සේදීම, සේදීමෙන් පසු හිසකෙස් සේදීම සහ අත් සහ නියපොතු සඳහා ස්නානය කිරීමද සිදු කරයි. එය සකස් කිරීම සඳහා 1 තේ හැදි. l බීජ උතුරන වතුර වීදුරුවකින් වත් කර නැවත නභිගත කර විනාඩි 3 ක් අඩු තාපයක් මත පිසිනු ලැබේ. පිළිගත හැකි උෂ්ණත්වයක් සඳහා පෙරූ සුප් හොද්ද භාවිතා කරන්න.

සුව කරන්න, නමුත් මිනුම දැන ගන්න

සෞඛ්‍යය සඳහා කොමඩු බීජ භාවිතා කිරීමට තීරණය කරන අය, මෙම නිෂ්පාදනයේ වාසිදායක ගුණාංග සහ contraindications පරෙස්සමින් කිරා මැන බලා ඔවුන්ගේ ඉතිහාසය සමඟ සහසම්බන්ධ විය යුතුය.

කොමඩු බීජ අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීමෙන් සිදුවන හානිය සැලකිල්ලට ගත යුතුය. ඕනෑම ජන පිළියමක් කෘතිමව සංස්ලේෂණය කරන ලද .ෂධ අධික ලෙස පානය කිරීමකදී එකම හානියක් සිදුවිය හැකිය. බීජ වල අධික මේද අන්තර්ගතයක් ඇති බව ද මතක තබා ගත යුතුය.

ආමාශයික යුෂ අධික ලෙස ස්‍රාවය කිරීම හා සම්බන්ධ ආමාශයේ තුවාලයක් සහ duodenal තුවාලයක් සහ වෙනත් රෝග සමඟ කොමඩු බීජ ගැනීම දැඩි ලෙස තහනම්ය. ප්ලීහාව සමඟ ගැටලු ඇති බැවින් ඒවා හිස් බඩක් මතට ගැනීම නුසුදුසු ය. ගර්භණී සමයේදී, කලලරූපය වර්ධනය කිරීම සඳහා බීජ මිල කළ නොහැකි නමුත් ආමාශයේ මල බද්ධය හා බර වළක්වා ගැනීම සඳහා දිනකට ඒවායේ භාවිතය ග්රෑම් 100 කට සීමා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. බීජ ශරීරයෙන් ඇසිටෝන් ඉවත් කිරීම සංකීර්ණ කරන බව ඔබ දැනගත යුතු අතර, මෙය විෂ සහිත වීමේ ක්‍රියාවලිය උග්‍ර කළ හැකිය.

කොමඩු බීජ යනු ආහාර අපද්‍රව්‍ය ලෙස අප සැලකූ නිෂ්පාදනයක් ඇදහිය නොහැකි විභවයන් සඟවන ආකාරය පිළිබඳ තවත් උදාහරණයකි. කොමඩු බීජ වලින් සරල වට්ටෝරු මිල අධික ce ෂධවලට වඩා අඩු effectiveness ලදායී බවක් පෙන්නුම් කරන අතර ප්‍රායෝගිකව අතුරු ආබාධවලින් තොරය. සොබාදහම අතිරික්ත කිසිවක් නිර්මාණය නොකරයි - මිනිසාගේ ප්‍රයෝජනය සඳහා එහි තෑගි යොමු කිරීමට ඔබට හැකි විය යුතුය.