වත්ත

කොළ පහක ගයිනොස්ටෙමා - ඔබේ ගෙවත්තේ අමරණීයත්වයේ ඔසු

අද, ගිම්හාන කුටි සහ ගෘහස්ථ බිම් කැබලි ඔවුන්ගේ පෞද්ගලිකත්වය නිර්මාණයේ පමණක් නොව, විදේශීය අභිජනනය කෙරෙහි ද අවධානය යොමු කරයි. විශේෂයෙන් වටිනාකමින් අඩු පොදු භෝග, සරල සත්කාර, පඳුරු වල සුන්දරත්වය සහ පෝෂණ හෝ properties ෂධීය ගුණාංග වලින් සංලක්ෂිත වේ. මෙම ශාක වලින් එකක් වන්නේ කොළ පහක ගයිනොස්ටෙමා ය. චීනයේ එය ජුන්ගලන් ලෙස හැඳින්වේ - “අමරණීයත්වයේ ඔසු”; බෙදා හැරීමේ ජාලය තුළ බීජ, තේ සහ වෙනත් නිෂ්පාදන ජියාගෝගලන් ලෙස හැඳින්වේ. චීනයේ ජිනෝස්ටෙමා දකුණු ජින්සෙන්ග් ලාභ ලෙසද හැඳින්වේ (සැබෑ ජින්සෙන්ග් හා සසඳන විට එහි පිරිවැය නිසා). රුසියාවේ මෙම ශාකය ජියාගුලාන් හෝ ජියාගුලාන් ලෙස හැඳින්වේ.

පස් කොළ සහිත ගයිනොස්ටෙමා (ගයිනොස්ටෙමා පෙන්ටෆිලම්)

ප්‍රසිද්ධ ගයිනොස්ටෙමා යනු කුමක්ද?

පස් කොළ සහිත ගයිනෝස්ටෙමා (Gynostemma pentaphyllum) අයත් වන්නේ වට්ටක්කා පවුලට (Cucurbitaceae). දකුණු චීනයේ කඳු නාරිවේදයේ නිජබිම ලෙස සැලකේ. ප්‍රධාන බෙදාහැරීමේ ප්‍රදේශය ආසියානු රටවල් ය. එය වියට්නාමය, දකුණු කොරියාව, බංග්ලාදේශය, ඉන්දියාව, ඉන්දුනීසියාව වැනි සෑම තැනකම අව්ව තණබිම්වල, අර්ධ සෙවණෙහි, පහත් තෙත් ස්ථානවල, පාර අයිනේ සහ බෑවුම්වල තණකොළ හෝ අර්ධ-ලිග්නයිට් පඳුරු ලෙස වර්ධනය වන අතර ඒවායේ උස මීටර් 3000 ක් දක්වා ඉහළ යයි.

යුරෝපයේ පෙනුමේ මුල් අවදියේදී, ගයිනොස්ටෙමා විදේශීය ගෘහස්ථ ශාකයක් ලෙස වගා කරන ලද අතර පසුව දකුණු ප්‍රදේශවල එය විවෘත භූමියේ දක්නට ලැබුණි. සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ plants ෂධීය ශාක භාවිතය පිළිබඳ 1991 බීජිං සමුළුවෙන් පසුව විදේශීය ශාක වලට ආදරය කරන්නන් අතර ගයිනොස්ටෙමා විශේෂයෙන් ව්‍යාප්ත වී තිබේ. එවැනි ශාක අතර, ඉහළම ගයිනෝස්ටෙමා මිනිස් සිරුරේ පද්ධති 5 කට බලපාන plant ෂධීය ශාකයක් ලෙස හඳුනාගෙන ඇත - ප්‍රජනක, ස්නායු, හෘද වාහිනී, ආහාර ජීර්ණ සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ.

නැවුම් ලෙස පෙරන ලද තේ ස්වරූපයෙන් නිරන්තරයෙන් භාවිතා කිරීමත් සමඟ වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ බලපෑමක් ඇති අපූරු ශාකයකි. ගයිනොස්ටෙමා තේ මගින් ආදිවාසී ජනතාවගේ ආයු කාලය වසර 100 ක් දීර් extended කරන ලදී. වයස අවුරුදු 100 දී පළාත්වල පදිංචිකරුවන් තම නිවෙස් පවත්වාගෙන ගිය අතර කුලී සේවකයින් ලෙස මුදල් උපයා ගත්හ.

Gynostemma පිළිබඳ කෙටි විස්තරයක්

ගයිනොස්ටෙමා අයත් වන්නේ ලියානොයිඩ් ශාක කාණ්ඩයට ය. නිවසේදී, මේවා දැවමය රිකිලි සහිත බහු වාර්ෂික රිංගන්නන් වේ. ශීත fro තුවේ ඉෙමොලිමන්ට් -18 * to දක්වා අඩු ප්‍රදේශවල, ගයිනොස්ටෙමා බහු වාර්ෂික ගිම්හාන-හරිත බෝගයක් ලෙස වර්ධනය වන අතර වාර්ෂිකව ඇන්ටෙනාවලින් සමන්විත තණකොළ අංකුර අලුත් කරයි. ශාකයේ මුල් බඩගා යයි. හොඳින් සංරක්ෂණය කර ඇති දකුණු ප්‍රදේශවල පසෙහි. කඳන් තුනී, කඳු නැගීම, ඇන්ටෙනාවලින් සමන්විතය. නිරුවත්, අඩු නිතර වැඩිවිය හැකි, විලි-කෝණික. ඉහත භූගත ස්කන්ධය බිම් ආවරණයක් විය හැකිය, ඇන්ටෙනාවට ඇලී සිටීම, සිරස් කොළ පැහැති බිත්ති බිත්ති සෑදීම, මහල් නිවාසවල විවේක කොන්, සංරක්ෂණාගාර, හරිතාගාර. කාමර සංස්කෘතිය තුළ, සියුම් කොළ පැහැති ලේස් ජනෙල් කවුළු සහ උස උපාංගවල පිහිටා ඇති මල් පෝච්චි සහ බහාලුම් වලින් එල්ලී තිබේ. වැඩෙන සමයේදී, ගයිනොස්ටෙමා මීටර් 8 ක් දක්වා කස පහර දෙන අතර, නැවුම් ලෙස පෙරන ලද තේ සඳහා නිරන්තරයෙන් කපා ගත හැකි අතර ශීත in තුවේ දී ඒවායින් වියළීමට medic ෂධීය පානයන් දිරිමත් කරයි. පොල් බීඩංග කොළ තල්මසුන්-සංකීර්ණ වන අතර සිහින් දත් සහිත දාර සහිත 5-7-9 වෙනම ලැන්සිලේට් කොළ වලින් සමන්විත වේ (ගැහැණු ළමයෙකුගේ මිදි කොළයකට සමානයි). ගිම්හානයේදී, කොළ තලය දිලිසෙන, දීප්තිමත් කොළ පැහැයෙන් යුක්ත වන අතර සරත් සමය වන විට එය රතු පැහැයට හැරේ. Gynostemma යනු දියෝසියස් ශාකයකි. මල් ඒක ලිංගික, කුඩා සුදු හෝ කොළ පැහැයෙන් යුක්ත වන අතර, කොරොල්ලා වල හැඩය ගැඹුරින් වි ected ටනය වූ පහක් සහිත නල වේ. සෙන්ටිමීටර 15 ක් පමණ දිග අක්ෂීය බුරුසු හැඩැති පැනල් වල මල් එකතු කරනු ලැබේ. පිරිමි පුෂ්ප මංජරිය ගැහැණුන්ට වඩා දිගු වේ. පිරිමි මලෙහි අඩු, පළිබෝධයක් සහිත දිගු, හොඳින් වර්ධනය වූ දිදුලන ඇත. ජූලි-අගෝස්තු මාසවල මල්. පලතුරු - බීජ 2 සිට 3 දක්වා කළු පැහැයෙන් යුත් ගෝලාකාර බෙරි ඉතා කුඩා ස්පයික් වර්ධනයක් සහිතව.

පස් කොළ සහිත ගයිනොස්ටෙමා (ගයිනොස්ටෙමා පෙන්ටාෆිලම්). © මජා ඩුමාත්

විවෘත භූමියේ නාරිවේදය වගා කිරීම

ගයිනොස්ටෙමා බීජ පැල සකස් කිරීම

විවෘත භූමියේ රුසියාවේ උණුසුම් කලාපවල, ගයිනෝස්ටෙමා බීජ පැල හරහා වගා කෙරේ. වර්ධනය සඳහා බීජ විශේෂ විකුණුම් ස්ථානවලින් සහ බීජ අලෙවි කරන වෙළඳසැල් වලින් මිලදී ගත හැකිය. සිටුවීමට පෙර, ගයිනොස්ටෙමා බීජ පැය 20-24 අතර කාලයක් රත් වූ ජලයේ පොඟවා හියුමස් හෝ කොම්පෝස්ට් පුරවා සකස් කළ භාජන වල වැපිරී 2-3 සෙ.මී. ගැඹුරකින් යුක්ත වේ. ඔබට වෙළඳසැලකින් මිලදී ගත් විශේෂ මිශ්‍රණයකින් බහාලුම් පුරවා ගත හැකිය. වායු උෂ්ණත්වය + 20 ... + 22 within within තුළ පවත්වා ගනී. රූගත කිරීමට පෙර චිත්රපටය සමඟ බහාලුම් ආවරණය කිරීම සුදුසුය. රූගත කිරීම් පැමිණීමත් සමඟ චිත්රපටය ඉවත් කරනු ලැබේ.

ගයිනොස්ටෙමා සඳහා විවෘත භූමියක සිටුවීමට පෙර සැලකිලිමත් වන්නේ පස තෙත් තත්වයක පවත්වා ගැනීම, සෘජු හිරු එළිය නොමැතිව ප්‍රමාණවත් ආලෝකකරණයක්. බීජ පැල සඳහා වඩා හොඳ ආලෝකය විහිදුවයි. පෝෂණය සිදු නොවේ. ගයිනොස්ටෙමා බීජ පැළයට උපස්ථරයේ ප්‍රමාණවත් තරම් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ඇති අතර එය 50-70% කාබනික වේ. විවෘත භූමිය + 14 ... + 15 to to දක්වා උනුසුම් වීමත් සමඟ බීජ පැල විවෘත භූමියේ සිටුවනු ලැබේ.

ගොඩබෑමේ නාරිවේදය හා පාංශු සකස් කිරීම සඳහා ස්ථානයක් තෝරා ගැනීම

ගයිනොස්ටෙමා බීජ පැල සිටුවනු ලබන්නේ ආලෝකමත් හෝ අර්ධ සෙවන සහිත ස්ථානයක ය. ලියානාට අනිවාර්යයෙන්ම ආධාරකයක් තිබිය යුතුය, එබැවින් බිත්ති, විවිධ වැටවල්, ආබර් හෝ ගයිනොස්ටෙමා ස්ථානගත කිරීම වඩා හොඳය. ලියානා, උණුසුම් කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ විවෘත භූමියේ වැඩෙන අතර දිග මීටර් 8-10 දක්වා සහ දිගින් වැඩි වේ.

පාංශු ජයිනොස්ටෙමා පෙනහළු වලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වයි. මෙම ශාකය අධික පස් මත රෝපණය කරන්නේ නම්, ප්‍රමාණවත් තරම් විශාල ගොඩබෑමේ වළක් සකස් කර ඇති අතර එමඟින් හොඳ ජලාපවහනයක් සාදා 50:50 හෝ 60-70: 40-30 කොටස් අනුපාතයකින් කාබනික ද්‍රව්‍ය හා පස අඩංගු පාංශු මිශ්‍රණයකින් පුරවනු ලැබේ. පුරවන ලද වළ මැද, අවපාතයක් ඇති වන අතර, ගයිනෝස්ටෙමා බද්ධ කිරීමක් රෝපණය කිරීම මගින් රෝපණය කරනු ලැබේ.

පස් කොළ සහිත ගයිනොස්ටෙමා (ගයිනොස්ටෙමා පෙන්ටාෆිලම්). © මජා ඩුමාත්

Gynostemma care

Gynostemma හට විශේෂ සැලකිල්ලක් අවශ්ය නොවේ. වල් පැලෑටි නොතිබිය යුතුය. පස නිරන්තරයෙන් තෙතමනය සහිත විය යුතු නමුත් මූල පද්ධතියේ ජලයේ එකතැන පල්වීමකින් තොරව. දින 7-12 කට පසු ජලය දැමීම, මූල ස්ථරයේ ඒකාකාර පාංශු තෙතමනයක් පවත්වා ගැනීම. මුල් අවදියේදී, ගයිනොස්ටෙමා පෝෂණය නොවේ. කාලයත් සමඟ, වසන්තයේ දී, පරිණත හියුමස් හෝ කොම්පෝස්ට් වලින් 5-10 සෙ.මී. වසුන් තට්ටුවක් එක් කරන්න. වසරකට පසු, ඔබට කෙමීර් සෑදිය හැකිය (එහි සංයුතියේ අංශු මාත්‍ර ඇත), බුෂ් එකකට ග්‍රෑම් 30-40 ක් හෝ ඛනිජමය වෙනත් සංකීර්ණ පොහොර හෝඩුවාවක් අඩංගු වේ. වියළි කාලගුණයේ දී, භූගත ස්කන්ධය උදෑසන පිරිසිදු, නිරවුල් ජලය සමග ඉසිනු ලැබේ. මුළු උණුසුම් කාල පරිච්ඡේදයේම, ශාකයේ පත්‍ර ස්කන්ධය නැවුම් ලෙස පෙරන ලද තේ, සලාද සහ වෙනත් කෑම වර්ග සඳහා භාවිතා කරන බැවින් ඒවා ගයිනෝස්ටෙමා සැකසෙන්නේ නැත. ගිම්හාන කාලය තුළ හරිත ස්කන්ධය කපන අතර ශීත use තුව සඳහා වියළනු ලැබේ. සරත් සෘතුවේ දී, ගයිනොස්ටෙමා කොළ වල වර්ණය රතු පැහැයට වෙනස් කරයි, සීතල කාලගුණය ආරම්භ වන විට එය වැටේ.

ගයිනොස්ටෙමා සඳහා ශීත care තුවේ සත්කාරයේ විශේෂාංග

ඉහළ හිම තට්ටුවක් යටතේ -15 ... -18 of C හි ඉෙමොලිමන්ට් වලට ඔරොත්තු දීමට කොළ පහක ගයිනෝස්ටෙමාට හැකිය. හිම රහිත ශීත, තුවේ දී, ඉහත බිම් කොටස කැටි වන අතර වසන්තයේ දී නැවත වර්ධනය වේ. කාලගුණික විපත් වලදී මූල පද්ධතිය කැටි වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා, ගයිනොස්ටෙමා හි ගුවන් කොටස සරත් සෘතුවේ දී කපා, සෙන්ටිමීටර 3-5 ක කඳක් ඉතිරි කර කොළ, ස්පෘස් අතු, පීට් සහ වෙනත් අන්තර් ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය වලින් ආවරණය වේ. වසන්තයේ දී, නිරවුල් උණුසුම් කාලගුණය සමඟ, ඔවුන් විවෘත වේ.

දීර් low අඩු උෂ්ණත්වයක් ඇති ප්‍රදේශවල සමහර උද්‍යානකරුවන් බහාලුම්වල ජිනෝස්ටෙමා වර්ධනය වන අතර, ඒවා වැටීමකදී පරිශ්‍රයට මාරු කර සිසිල් අඳුරු ස්ථානයක වසන්තයක් තෙක් ගබඩා කර තබන අතර, වසන්තයේ දී ඔවුන් උද්‍යානයට ගෙන ගොස් විවෘත භූමියකට හෝ විශාල බහාලුමකට බද්ධ කරනු ලැබේ. ශීත for තුව සඳහා, අතිරික්ත හරිතයන් කපා, ජනේල මත හෝ ශීත rest තුවේ කෙළවරේ භාජනයක් තුළ ගයිනොස්ටෙමා තැන්පත් කර ශීත in තුවේ දී inal ෂධීය හරිතයන් භාවිතා කළ හැකිය.

Gynostemma ප්රජනනය

Gynostemma බීජ හෝ ශාකමය ක්‍රම මගින් ප්‍රචාරණය වේ. මෙම ශාකය දියමන්ති වන අතර බීජ ලබා ගැනීම සඳහා පිරිමි සහ ගැහැණු ශාක අවශ්‍ය වේ. ඉදුණු පලතුරු අස්වැන්න නෙලූ වහාම බීජ වපුරා ඇත.

වඩාත් ප්‍රවේශ්‍ය වන්නේ පොල් බීඩංගයේ කොටසක් සහිත පත්‍රයක් මගින් ගයිනෝස්ටෙමා ප්‍රතිනිෂ්පාදනය කිරීමයි. මිදි වැල කපන්න. හොඳින් සංවර්ධිත තරුණ රූගත කිරීමක් තෝරන්න. පත්රයට ඉහළින්, වම් සිට දකුණට කැපුම් කප්පාදුවක් සාදා ඇති අතර ඊළඟ පත්රය සෙ.මී. 1.0-1.5 ක් පිටත් වේ. රූගත කිරීම්වල කොටසක් සහිත පත්රයක් සෙන්ටිමීටර 1.0 ක අවපාතයක් තුළ රෝපණය කර පත්රයට ගැඹුරු කරයි. කොම්පෝස්ට් හෝ හියුමස් වලින් සකස් කළ පස් සහිත බහාලුමක් මූල ද්‍රාවණයකින් තෙතමනය කර ඇත. රිකිලි වටා පස මිරිකා ගන්න. වසුන්. නාරිවේදය මුල්බැසීමට පෙර වාතයේ උෂ්ණත්වය හා පාංශු තෙතමනය නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්‍ය වේ. ශාකමය ප්රචාරණය විශේෂ දුෂ්කරතා ඇති නොකරයි.

පස් කොළ සහිත ගයිනොස්ටෙමා (ගයිනොස්ටෙමා පෙන්ටාෆිලම්). © මජා ඩුමාත්

ගයිනොස්ටෙමා හි රසායනික සංයුතිය හා properties ෂධීය ගුණ

පුරාණ කාලයේ ජිනෝස්ටෙමා ආහාරයක් ලෙස හා පසුව චිකිත්සක කාරකයක් ලෙස භාවිතා කරන ලදී. අවුරුදු 200 සිට දන්නා g ෂධීය ගයිනෝස්ටෙමා ලෙස. ක්‍රි.පූ ශාකයේ කොළ සහ තරුණ රිකිලි මිහිරි රසයක් ඇත. පළමු හා දෙවන පා .මාලා සඳහා එකතු කරන ලද කොළ සහ තරුණ රිකිලි, තේ, සලාද වලින් නැවුම් කොළ සකස් කෙරේ. ඉන්ෆියුෂන්, ඇල්කොහොල් සාරය, ටැබ්ලට් සහ කුඩු කොළ වලින් සකස් කෙරේ.

කැල්සියම්, යකඩ, පොටෑසියම්, පොස්පරස්, සින්ක්, මැග්නීසියම්, සෙලේනියම් සහ වෙනත් මූලද්‍රව්‍යයන්ගෙන් ගයිනෝස්ටෙමා බහුල වේ. කොළ වල සංයුතියේ විටමින්, ඇමයිනෝ අම්ල, ප්‍රෝටීන බහුල වේ. ශාකවල ස්කන්ධය තුළ ජින්සෙන්ග්ට සමාන සැපොනින් 80 කට වඩා ඇත (ඒවායින් 28 ක් ජින්සෙන් හි ඇත). Gynostemma කිහිප වතාවක් භාවිතා කරන විට ශරීරයේ ශක්තිය වැඩි වන අතර එමඟින් ඉහළ ශාරීරික වෙහෙසක් දරන ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට සහ වෘත්තිකයින්ට මෙම ශාකය අත්‍යවශ්‍ය වේ.

මෙම ශාකය හොඳ සීනි ආදේශකයක් වන අතර එය දියවැඩියා රෝගීන්ගේ භාවිතය සාධාරණීකරණය කරයි. සාම්ප්‍රදායික චීන වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී, කොළ පහකින් යුත් ගයිනොස්ටෙමා ශාකයක් ලෙස සැලකේ. කොළ වලින් ලැබෙන බීම මිනිස් සිරුරේ වයසට යාම මන්දගාමී කරයි. ශාක ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරයි, කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි, ප්‍රවේණි රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කරයි, ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව, මතකය වැඩි දියුණු කිරීම සහ වෙනත් පද්ධති. සමස්ත ජීවියාගේ ඉහළ සුව කිරීමේ හැකියාව සහ වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ බලපෑම සඳහා ගයිනොස්ටෙමා "අමරණීයත්වයේ ඔසු" ලෙස හැඳින්වේ. ජින්සෙන්ග් මෙන් නොව, කොළ පහේ ගයිනෝස්ටෙමා අධික ලෙස උද්දීපනය නොකරයි. ඊට පටහැනිව, ක්‍රමානුකූලව තේ පානය කිරීමත් සමඟ එය ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කරයි.

ස්වාභාවික තත්වයන් තුළ, එනම් හුරුපුරුදු පරිසරයක විවෘත භූමියේ වගා කරන ලද ගයිනෝස්ටෙමා භාවිතා කරන විට මෙම සියලු ගුණාංග සම්පූර්ණයෙන් ප්‍රකාශ වේ. ගිම්හානයේදී බහාලුම්වල සිට විවෘත භූමිය දක්වා ගෘහස්ථව වැඩෙන විට හෝ රෝපණය කරන විට properties ෂධීය ගුණවල බලපෑමේ effectiveness ලදායීතාවය තරමක් අඩු වේ. රුසියාවේ කලාපවල ස්වාභාවික තත්වයන් නාරිවේදයෙහි ස්වාභාවික සංවර්ධනය සඳහා අවශ්‍ය තත්වයන්ට වඩා වෙනස් බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. එසේ වුවද, නාරිවේදයෙහි කොළ වලින් පානයෙහි වාසිදායක ගුණාංග සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට තරම් ඉහළ ය. ඔබට ප්‍රයෝජනවත් දේ ප්‍රසන්න සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය: වැල් කඳු නැගීමේ ඉතා අලංකාර භූමි අලංකරණ බලපෑම සහ මිනිස් සිරුරේ පද්ධති 5 ක් සඳහා චිකිත්සක බලපෑම, විශේෂයෙන් ප්‍රතිශක්තිකරණ හා ස්නායු.

පස් කොළ සහිත ගයිනොස්ටෙමා (ගයිනොස්ටෙමා පෙන්ටෆිලම්)

ගයිනොස්ටෙමා වෙතින් තේ පානයක් පිළියෙල කිරීමේ ලක්ෂණ

  • + 80 ° C දී දියවන සැපෝනින් විශාල ප්‍රමාණයක් නැති වී ඇති හෙයින්, ගයිනොස්ටෙමා හි කොළ උණු වතුරෙන් සේදිය යුතු නොවේ.
  • උතුරන වතුර වීදුරුවක් මත (ග්රෑම් 250) නැවුම් කොළ තේ හැඳි 2-3 ක් හෝ 1-2 - වියළි. තේ විනාඩි 5 ක් පෙරන ලද අතර එය භාවිතයට සූදානම්ය.
  • පළමු කුසලානෙහි රසය හා සුව කිරීමේ බලපෑම ඉහළම වේ. බීර 6 ක් දක්වා භාවිතා කළ හැකිය.
  • දිනකට තේ බීම කෝප්ප 3 ක් පානය කිරීම ප්‍රමාණවත්ය.
  • තේ බීම ගබඩා නොවේ. සෑම තේ සාදයක් සඳහාම නැවුම් තේ දළු භාවිතා වේ.
  • ගයිනොස්ටෙමා කොළ වලින් සාදන ලද තේ වල සෙලේනියම් අඩංගු වේ - එය තාරුණ්‍යයේ අංගයකි. එහි බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා තේ අපද්‍රව්‍යයේ කොළ හපන්න රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.