Echinacea (Echinacea) ප්‍රභේදය උද්භිද විද්‍යාත්මක විශේෂ 10 කින් පමණ නියෝජනය වේ: Echinacea සුදුමැලි, Echinacea purpurea, Echinacea පටු කොළ, Echinacea tennessian, Echinacea විරුද්ධාභාෂ, Echinacea ලේවැකි, Echinacea simulating, Echinacea තද රතු, Echinacea තද රතු, Echinacea තද රතු, වැඩිපුරම අධ්‍යයනය කරන ලද විශේෂය වන්නේ එචිනේෂියා පර්පූරියා විශේෂයයි.
Echinacea purpurea - මෙය ඇස්ටර් පවුලේ බහු වාර්ෂික ශාකසාර medic ෂධීය ශාකයකි. කඳන් සරලයි, කෙළින්. කඳේ උස සෙන්ටිමීටර 60 සිට 100 දක්වා වේ. වාසිදායක තත්වයන් යටතේ, echinacea හි කඳේ උස මීටර් එකහමාරකට ළඟා වේ. මූලයන් අතු බෙදී ඇත්තේ සෙ.මී.
එචිනේෂියා. © ක්‍රිස්ටෝපර් ක්රේග්ශාකයේ කොළ පුළුල්-ලැන්සිලේට්, රොසෙටා විසින් එකතු කරනු ලැබේ, දිගු පොල් බීඩංග මත බාසල් වන අතර කඳේ කොළ කෙටි කොළ වේ. එය ගිම්හානයේදී මල් පිපෙන අතර එහි දීප්තිමත් මල් වලින් ඇසට ප්‍රිය වේ. පලතුරු - දුඹුරු ටෙට්‍රාහෙඩ්‍රල් අචේන් 5-6 මි.මී.
බාස්කට් ස්වරූපයෙන් පුෂ්ප මංජරිය විෂ්කම්භය 10-12 සෙ.මී. වන අතර ඉහළ කොළවල අක්ෂයේ සහ කඳේ මුදුනේ පිහිටා ඇත. පුෂ්ප මංජරිය තුළ මල් අඳුරු හෝ ලා දම් පාටයි. භාජනයේ කුඩා නල මල් අතර, තද පැහැති තියුණු හා ගොරහැඩි අතු පිහිටා ඇත.
ඇමරිකාව සොයා ගැනීමෙන් පසුව යුරෝපීයයන් මෙම ශාකය ගැන ඉගෙන ගත්හ. උතුරු ඇමරිකාවේ, එචිනේෂියා, ගංගා වල වැලි ඉවුරුවල හා පෙදෙස්වල වැඩෙයි. එචිනේෂියා විශේෂයේ ද්විතියික පරාසයන් යුරෝපයේ පිහිටා ඇත: එක්සත් රාජධානිය, ස්ලොවැකියාව, චෙක් ජනරජය, බල්ගේරියාව, රුමේනියාව, හංගේරියාව, බෙල්ජියම, ජර්මනිය, ඕලන්දය, ප්‍රංශය, ස්පා Spain ්, ය, ස්විට්සර්ලන්තය, නෝර්වේ, ඉතාලිය, ග්‍රීසිය, පෝලන්තය. යුරේසියානු මහාද්වීපයේ රටවල් වලද: ලිතුවේනියාව, එස්තෝනියාව, යුක්රේනය, මෝල්ඩෝවා, බෙලාරුස් ජනරජය, රුසියාවේ මධ්‍යම කලාපවල, උතුරු කොකේසස්, යූරල්ස්, බෂ්කීරියා සහ ප්‍රිමෝර්ස්කි ප්‍රදේශය. එචිනේෂියා විශේෂය ඕස්ට්‍රේලියාව, නවසීලන්තය, ඉන්දියාව, ජපානය, උතුරු අප්‍රිකාව සහ ඊජිප්තුවේ ද වගා කෙරේ.
එචිනේෂියා. © nicolas_gentවැඩෙන echinacea
Echinacea විවෘත භූමියේ මල් පාත්තිවල, මායිම්වල සහ මිශ්‍ර මායිම්වල කැපූ මල් ලෙස වගා කෙරේ. වසන්තයේ අග භාගයේ දී සෙ.මී. 50-60 අතර දුරින් පිහිටි භූමියක පැල සිටුවනු ලැබේ.
ඔවුන් වැඩි කැමැත්තක් දක්වන්නේ කාබනික ද්‍රව්‍යවලින් පොහොසත් පස, ආම්ලික නොවන, තෙතමනය සහිත නොවේ. වසන්තය අවසානයේදී - ගිම්හානයේදී සෑම දින 30-40 කට වරක් වාරිමාර්ග සඳහා වතුරට බාල්දියකට ග්‍රෑම් 20 බැගින් වූ සංකීර්ණ ඛනිජ පොහොර එකතු කරනු ලැබේ. වැඩෙන සමයේදී, නව මල් සෑදීම උත්තේජනය කිරීම සඳහා වියළන ලද මල් සහිත මල් ද al ු ඉවත් කරනු ලබන අතර එමඟින් සපුෂ්පක කාලය දීර් ngthen වේ.
ස්ථානය: විවෘත හිරු තුළ වඩාත් සුදුසු ස්ථානය, නමුත් echinacea ද අර්ධ සෙවන ඉවසා සිටියි.
උෂ්ණත්වය: Echinacea ඉහළ සහ අඩු වායු උෂ්ණත්වයට ප්‍රතිරෝධී වේ.
ජලය දැමීම: සුළඟ සමඟ උණුසුම් දිනවල සහ නියඟ කාලවලදී, නිතිපතා ජලය, උදේ පාන්දර හෝ සවස් වරුවේ.
පෙනුම පවත්වා ගැනීම: වියැකී ගිය කුඩා හා ශාකවල හානියට පත් කොටස් ඉවත් කරන්න.
අභිජනනය: ප්රධාන වශයෙන් ප්රචාරය බීජ. වසන්තයේ දී හරිතාගාරවල හෝ විවෘත භූමියේ වපුරා ඇත. බීජ පැළ සාමාන්‍යයෙන් අවහිර වන්නේ 2 වන වර්ෂයේදී ය.
පඳුර බෙදීම (සරත් සෘතුවේ හෝ වසන්තයේ දී) කලාතුරකින් ප්රචාරණය වන්නේ කඳේ පාදම සහ රිකිලි ඉක්මනින් ලිහිල් වන අතර මුල් බැස ගැනීම මන්දගාමී හා දුෂ්කර වන බැවිනි.
එචිනේෂියා. © 20after4බීජ මගින් එචිනේෂියා ප්රචාරණය කිරීම
සංවෘත බිම
Echinacea බීජ ඉදුණු විට ක්‍රමයෙන් අස්වනු නෙලනු ලැබේ. ඒවා වසන්තයේ දී වපුරනු ලැබේ, පෙබරවාරි - මාර්තු අවසානයේ, පෘථිවිය සහිත කොටුවක සෙන්ටිමීටර භාගයක් දක්වා - සෙන්ටිමීටරයක්, බීජ වලට ඉහළින් බීජ ඉතා තුනී ස්ථරයකින් සෝදා වැලි තලා බිම මෘදු ලෙස තෙතමනය කරයි.
ඔවුන් ඉක්මනින් ප්රරෝහණය නොවේ - සති දෙකේ සිට පහ දක්වා. බීජ පැලවලට උණුසුම හා තෙතමනය අවශ්‍ය බැවින් දම් පාට කේතුධර බීජ පැල වැඩීම වඩාත් සුදුසුය.
බීජ රැකබලා ගැනීම ජනේල මත ඇති කුඩා බීජ පැල වියළී නොයන අතර තෙත් නොවේ. මැයි මස මුලදී, එචිනේෂියා බීජ පැල විවෘත භූමියක අව්ව ස්ථානයක සිටුවනු ලැබේ. තවද, පැළ ලිහිල් කර තරමක් වතුර දැමිය යුතුය. Echinacea සවස් වරුවේ උණුසුම් ගිම්හාන ජලය සමග ඉසීමට කැමතියි.
විවෘත භූමිය
විවෘත භූමියේ බීජ වපුරන විට සති 2-4 කින් ඔවුන්ගේ බීජ පැල දිස් වේ. බීජ සිටුවීම මැයි මාසයේදී කළ යුතුය. අපගේ දේශගුණික තත්ත්වයන් නිසා පෙබරවාරි - මාර්තු මාසවල හරිතාගාර තුළ දම් පැහැති echinacea බීජ වැපිරීමටත් පසුව බීජ පැල සිටුවීමටත් අපට බල කෙරේ.
පඳුර බෙදීමෙන් එචිනේෂියා ප්රචාරණය කිරීම
පඳුරු බෙදීමෙන් Echinacea purpurea ද ව්‍යාප්ත කළ හැකිය. මෙය සිදු කරනුයේ වසන්තයේ මුල් භාගයේදීය, කොළ ශාකවල පෙනෙන්නට පටන් ගත් විට. කොළ විවෘත වී එචිනේසියාවේ රිකිලි වල පාදම ලිහිල් නොවන තෙක් වසන්තයේ මුල් භාගයේදී පඳුරු බෙදීම අවශ්‍ය වේ. වඩා හොඳ මූල සංවර්ධනය සඳහා ඩෙලෙන්කා සහ මූල දඩු කැබලි ද්‍රව ප්‍රතිශක්තිකරණ ද්‍රාවණයක පැය කිහිපයකට ඔරොත්තු දිය හැකි අතර රෝපණය කළ විට ඒවා මුල් බැස ගැනීම සඳහා කුඩු වලින් දූවිලි කරනු ලැබේ. සිටුවීමේදී ඩෙලෙනොක්ස් වල මූල බෙල්ල ගැඹුරු නොවේ, ඒවා පස මට්ටමින් තිබිය යුතුය.
නූතන කාර්මික තත්වයන් තුළ ඇති බොහෝ සපුෂ්ප ශාක ප්රධාන වශයෙන් මෙරිස්ටමික් ක්‍රමය මගින් ප්රචාරණය වේ. මෙම ක්‍රමය මඟින් අපේක්ෂිත ප්‍රභේදවල අවශ්‍ය පිටපත් ගණනක් පහසුවෙන් සහ ඉක්මනින් ලබා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. Echinacea purpurea බොහෝ විට තවාන් වල මෙරිස්ටෙමිකල් ලෙස වගා කරන අතර, එහි ප්‍රති ing ලයක් වශයෙන් කුඩා මෙරිස්ටෙමික් ශාක සාමාන්‍යයෙන් වසන්තයේ මුල් භාගයේදී විකුණනු ලැබේ. ඔබ එවැනි පැළෑටියක් පමණක් මිල දී ගත්තා නම්, ඒවා පෝෂක පස සහිත භාජන වලට බද්ධ කර සෙවණෙහි තබා ගත යුතුය. මාස එකහමාරකට පසු පැල ස්ථිර ස්ථානයක සිටුවනු ලැබේ. මෙරිස්ටම් පැල වහාම පසෙහි රෝපණය කළ හැකි නමුත්, ඔබ ඔවුන් සඳහා හරිතාගාරයක් වැනි දෙයක් කළ යුතුය, නිදසුනක් ලෙස, ජලය යටින් පතුලක් නොමැතිව විශාල බෝතල් වලින් ආවරණය කරන්න. හොඳ සහ නිසි සැලකිල්ලෙන් කුඩා "කොටස්" සමහර විට පළමු ගිම්හානයේදී අවහිර වීමට පවා උත්සාහ කරයි, නමුත් ඔබට මෙය කිරීමට ඉඩ දිය යුතු නොවේ.
පොදුවේ ගත් කල, Echinacea purpurea වගා කිරීම අධික දුෂ්කරතා නොපෙන්වයි. තවද එය Gardeners සහ Gardeners විසින් පහසුවෙන් ප්රගුණ කළ හැකිය.
Echinacea හි රෝග සහ පළිබෝධකයන්
භූමිය අධික ලෙස තෙත් නම්, කොළ වල ලප පෙනෙන්නට, දුර්වල වීමට හා මරණයට හේතු වන චර්කොස්පෝරා (සර්කෝස්පෝරා) සහ සෙප්ටෝරියා (සෙප්ටෝරියා) යන වර්ගවල දිලීර විශේෂ දෙකක් echinacea වලට බලපායි. තුවාලය කුඩා නම්, කොළ ඉවත් කරනු ලැබේ, එසේ නොමැති නම් ඒවාට අනුරූප දිලීර නාශක සමඟ ප්රතිකාර කරනු ලැබේ.
Echinacea වෛරස් ආසාදන වලට ගොදුරු වන අතර එමඟින් පෙඩිකල් විරූපණයට ලක්වීම, කොළ කහ වීම සහ ඒවා මත ඉරි පෙනීම ඇති වේ. බලපෑමට ලක් වූ නිදර්ශක ඉවත් කරනු ලැබේ.
එචිනේෂියාEchinacea වර්ග සහ වර්ග
Echinacea කුලයට විශේෂ 10 ක් පමණ ඇත. සුව කිරීමේ ශාකයක් ලෙස ඒවා වගා කෙරේ Echinacea purpurea (Echinacea purpurea), පටු කොළ සහිත echinacea (Echinacea angustifolia) සහ Echinacea සුදුමැලි (Echinacea pallida). වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී, රයිසෝම බොහෝ විට භාවිතා වේ, නමුත් මල් ශාක, බීජ සහ සමස්ත ශාකයේ යුෂ ද භාවිතා වේ.
Echinacea purpurea වඩාත් ප්‍රචලිත වන්නේ ප්‍රතිශක්ති උත්තේජකයක් ලෙසිනි; එය බොහෝ විට ප්‍රති-උණ, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, දැවිල්ල සහ ආසාදන වලට ඇතුළත් වේ.
අලංකාර ශාකයක් ලෙස, ඒවා බොහෝ විට වගා කෙරේ Echinacea purpurea සහ අමුතු echinacea (Echinacea Paraoxa), ඒවායේ පදනම මත, ශාකවල නවීන ප්‍රභේද සහ දෙමුහුන් ප්රධාන වශයෙන් සංවර්ධනය වේ.
Echinacea purpurea හි විශාල අලංකාර මල් (විෂ්කම්භය සෙන්ටිමීටර 12 ක් දක්වා) දුඹුරු පැහැයක් ගනී.
අමුතු echinacea - කුලයට ඇති එකම කහ echinacea; එහි සුවිශේෂත්වය අනෙකුත් echinacea වලට වඩා අඩු හිම ප්‍රතිරෝධයකි.
නූතන උද්‍යාන විද්‍යාත්මක සංස්කෘතිය තුළ පහත දැක්වෙන ප්‍රභේද echinacea ජනප්‍රිය වේ:
රෝස සහ රාස්ප්බෙරි පෙති සමඟ: මෙර්ලොට්, හෝප්, මැග්නස්, ඕවෂන්, පිකා බෙලා, රූබින්ස්ටර්න් (රූබි ස්ටාර්), රූබි යෝධ, ස්ප්‍රිංබ ro ක්ගේ ක්‍රිම්සන් ස්ටාර්, රාස්ප්බෙරි ටාට්.
සුදු පෙති සමඟ: සුදු දීප්තිය.
කහ පෙති සමඟ: අස්වනු සඳ (මැතිව් සාවුල්) සහ බිග් ස්කයි සන්රයිස් යනු නව ඇමරිකානු දෙමුහුන් ය.
ටෙරී: රස්මාටාස්.
අඩු (සෙන්ටිමීටර 55-60 සෙ.මී.): දීප්තිමත් තරුව, කුඩා යෝධ, මාරාන්තික ආකර්ෂණය, මධ්‍යම රාත්‍රියෙන් පසු (එමිලි සාවුල්), රෝස-රාස්ප්බෙරි පෙති සහිත කිම්ස් දණහිස ඉහළ සහ සුදු පෙති සහිත ෆිනේල් වයිට්, සිග්නෙට් වයිට්, කිම්ස් මොප් හෙඩ්. මෙම ශාකවල සංයුක්තතාවය මිශ්‍ර මායිම්වල ඉදිරිපස පේළියට සහ භාජන වල වැඩීමට සුදුසු වේ.
සුදු හංසයා - ක්රීම් මල් සහිත අඩු ශාකයක් (මීටර 1 ක් දක්වා).
ගිම්හාන අහස (කේටි සාවුල්) - නව ස්වර දෙකකින් යුත් echinacea: හරයේ රෝස පැහැයට හුරු “හැලෝ” සහිත පීච් පෙති. අති විශාල හා සුවඳ මල්. ශාක උස - 75 සෙ.මී.
ප්‍රේරී ෆ්‍රොස්ට් යනු පැල්ලම් සහිත පත්‍ර සහිත පළමු ප්‍රභේදයයි. ප්‍රභේදයේ ඉතිහාසය සිත්ගන්නා සුළුය: 1996 දී බ්‍රාවඩෝ ප්‍රභේදයේ එචිනේෂියා වගාව අතර එවැනි ශාක අනපේක්ෂිත ලෙස දර්ශනය විය. රෝස-දම් පාට පෙති සහ ලෝකඩ-දුඹුරු කේන්ද්‍රයක් සහිත මල්.
කලාවේ ආඩම්බරය - පීච්-තැඹිලි පෙති සහිත එචිනේෂියා.
කිං යනු යෝධ ශාකයකි (සෙන්ටිමීටර 150 සිට 220 දක්වා) විශාල රතු පැහැයට හුරු රෝස මල් (විෂ්කම්භය සෙන්ටිමීටර 15 දක්වා).
එචිනේෂියා. © ජෝර්දාන් මීටරයවෛද්ය විද්‍යාවේ Echinacea purpurea භාවිතය
අලංකාර ගුණාංගවලට අමතරව, දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි, echinacea හි සුව ගුණ ඇත. වෛද්‍යමය අරමුණු සඳහා, ඕනෑම වයසක echinacea භාවිතා කරනු ලැබේ, එය අවුරුදු දෙකේ සිට තුන දක්වා ආරම්භ වේ.
Raw ෂධීය අමුද්‍රව්‍ය ලෙස, කඳන්, මල්, පැලෑටි සහ මුල් සහිත ඉඟුරු භාවිතා වේ. උණ, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, කණ ආසාදන, මොනොනියුක්ලියෝසිස්, මුත්‍රාශයේ රෝග, රුධිර ආසාදන සඳහා Echinacea වාචිකව භාවිතා කරයි. පිළිස්සීම්, ෆුරුන්කුලෝසිස්, තුවාල, විස් cess ෝට, උර්තාරියා, කෘමි දෂ්ට කිරීම්, දද, හර්පීස් සහ වෙනත් සමේ රෝග සඳහා echinacea භාවිතා කරයි.
පාරජම්බුල කිරණවලට නිරාවරණය වීම, අයනීකරණ විකිරණ, නිදන්ගත ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලීන්, රසායනික සූදානම සහ ප්‍රතිජීවක with ෂධ සමඟ දීර් treatment කාලීනව ප්රතිකාර කිරීම වැනි රෝග සඳහා Echinacea purpurea හි සූදානම භාවිතා වේ. අක්මා රෝග, දියවැඩියා රෝග, පළිබෝධනාශක වලට නිරාවරණය වීම, බැර ලෝහ, දිලීර නාශක, කෘමිනාශක.
Ech ෂධීය ශාකය Echinacea ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරනවා පමණක් නොව, වෛරස්, බැක්ටීරියා සහ සමහර දිලීර මිය යාමටද හේතු වේ. Echinacea නිස්සාරණය මගින් ස්ට්‍රෙප්ටොකොකි, ස්ටැෆිලොකොකි, එස්චරීචියා කෝලි, හර්පීස් වෛරස්, ස්ටෝමැටිටිස්, ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වළක්වයි. ඉතින්, මෙය සැබවින්ම බලවත් ශාකසාර ප්‍රතිජීවකයකි!
බහු අවයවික රෝග, රූමැටික්, නාරිවේද ආබාධ, පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය, ඉහළ ශ්වසන පත්රිකාවේ රෝග, ට්රොෆික් වණ, ක්ෂුද්ර ජීවී දද, ඔස්ටියෝමෙලයිටිස් වැනි ප්රතිකාර සඳහා ශාකයෙන් සකස් කිරීම are ලදායී වේ. කසාය වලින් දියර ලෙස, එය දද, සමේ රෝග, ස්ට්‍රෙප්ටොකොකල් ආසාදන, සියලු වර්ගවල තුවාල, මී මැස්සන් හා සර්පයන් දෂ්ට කරයි.
එචිනේෂියා. © deedavee easyflowපොලිසැකරයිඩ එචිනේෂියා වල බලපෑම බොහෝ දෙනා අධ්‍යයනය කළහ. පිෂ් ch ය, සෙලියුලෝස්, හෙමිසෙලුලෝස්, පෙක්ටින් සහ ඉනුලින් වැනි පොලිසැකරයිඩ දම් පාට, පටු කොළ සහ සුදුමැලි echinacea වලින් හුදකලා විය.
ශාක පොලිසැකරයිඩ මිනිස් සුදු රුධිරාණු වල ක්‍රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරන අතර ටී-ලිම්ෆොසයිට් නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමට දායක වේ. ශරීරයෙන් හා ඒවාට බලපාන සෛල වලින් වෛරස් ඉවත් කිරීමට සහ රෝගය වැළැක්වීමට හෝ දුර්වල කිරීමට උපකාරී වන දේ.
පොලිසැකරයිඩ පටක සෛල වටා ඇති අතර ඒවා බැක්ටීරියා සහ ව්‍යාධිජනක බලපෑම් වලින් ආරක්ෂා කරයි. Ech ෂධීය ශාකය වන එචිනේසියා මිනිස් සිරුරට ඇති කරන ප්‍රතිශක්තිකරණ උත්තේජනය මෙයයි. ඊට අමතරව, ඔවුන් පටක පුනර්ජනනය ප්රවර්ධනය කරයි.
කැෆේක් අම්ලය ග්ලයිකෝසයිඩ් සුව කිරීම වේගවත් කරයි, වෛරස් හා බෝවන රෝග සඳහා ශරීරයේ ප්‍රතිරෝධය වැඩි කරයි. Echinacin - තුවාලය සුව කිරීම වේගවත් කරයි.
හයුලුරොනිඩේස් එන්සයිමයේ ක්‍රියාකාරිත්වය මැඩපැවැත්වීමට මෙම සංයෝගවලට ඇති හැකියාව සමඟ මෙම බලපෑම සම්බන්ධ වන අතර එමඟින් echinacea සඳහා විශේෂිත වූ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ විශ්ලේෂක බලපෑමක් ඇති කරයි. ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රති-ක්ෂුද්ර ජීවී ආචරණය අඩංගු හයිඩ්‍රොක්සයිනමික් අම්ල මගින් වැඩි දියුණු කරයි.
Echinacea හි තවත් සුව ගුණාංගයක් වන්නේ ශරීරයේ හයුලූරොනික් අම්ලය විනාශ වීම වැළැක්වීමේ හැකියාවයි - අන්තර් සෛලීය අවකාශයන් පුරවා වෛරස් හා බැක්ටීරියා සෛලයෙන් සෛලයට පැතිරීම වළක්වන ද්‍රව්‍යයකි.
ඇතුළත් කරන ලද ඉනුලින් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සක්‍රීය කරයි, ආසාදනය ඇති ප්‍රදේශවල ලියුකෝසයිට් සංචලතාව වැඩි කරයි, ප්‍රතිශක්තිකරණ සංකීර්ණවල ද්‍රාව්‍යතාව වැඩි කරයි, එසේම වෛරස්, බැක්ටීරියා සහ අනෙකුත් ක්ෂුද්ර ජීවීන් විනාශ කරයි.
Ech ෂධීය ශාකයක් ලෙස එචිනේෂියාහි සංයුතිය දුර්වල ලෙස අධ්‍යයනය කර නොමැති බව පෙනේ, නමුත් එය තවමත් බොහෝ රහස් සඟවයි. ඉතින්, මෑතකදී පෙනුනේ Echinacea හි ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු බවයි. දැන් බොහෝ විද්‍යා scientists යින් වෙනත් රෝගවලට එරෙහිව සටන් කිරීමට ශාකයේ හැකියාවන් හොඳින් අධ්‍යයනය කරමින් සිටී.
